sosyal fobiyi nasıl yendim anlatıyorum

evet arkadaşlar
bir çok başlık açılıyor son günlerde bununla ilgili
ileri seviyede sosyal fobi ve özgüven ekgibliği yaşamış ben, tüm bunların üzerinden ne şekilde geldim, sonuç olarak şu an ne seviyedeyim anlatmak, size yardımcı olmak istiyorum
entry entry yazıp herkesi peşimde halak etmeyi sevmediğimden tek enrtide bunu sağlamaya çalışıcam

şimdi bu tür pgibolojik hastalıkların en temelinde özgüven ekgibliği yatıyor bunu biliyoruz
değişime o ilk adımı size bu özgüven ekgibliğine sebep olan kaynak notayı idrak ederek atıcaksınız
ileride buna daha detaylı olarak değinicem

olaya kendimi örnek vererek başlıyım
ortaokul ve lise yıllarımı genel olarak tüysüz, çelimsiz (ki baya bi çelimsiz okulun en kısası olmak gibi) ama sürekli zekice espriler yapan bu sayede bi şekilde sevilen birisi olarak geçirdim diyebilirim. tabi bu süreç içinde her daim ortamın en güzel, en asil kızına aşık olmayı becermeyi de bilirdim. tabi bunun gerçekleşmesinin imkanı yok o sıralar. yani bi çeşit maskot gibi düşünebilirsiniz. zaten bunu idrak edicek kapasitede de değildim o sıralar. hoşuma gitmeyen bi durum yoktu açıkçası. günlerim eğlenceli geçiyordu. çünkü seviliyordum amk. çocukça, arkadaşça da olsa seviliyordum.

ve gün geldi birşey oldu
benim gözler açılmaya, etrafta olan bitenleri kavramaya başladı. işte bütün o zorlu süreç bu noktadan sonra başladı. sonunda çok da iyi oldu ona gelicem sonrasında.

kafamda oluşmaya başlayan soru şu oldu bende
neden çevremdeki en as insan olmayayım?
hepsinden fazla akılcı, detaycı düşünüyorum. kafam çoğundan fazla çalışıyor. olaylara bakış açım farklı. neden olmasın ki dıbına koyim?

bunun cevabını aramaya başladığımda tek tek bütün kusurlarım suratına tokat gibi çarpmaya başladı. bunca zaman o kadar rahat, gözüm o kadar kapalı bi haldeydim ki, o an binlerce negatif özellik sayabilecek konumdaydım kendimde. sivilcesi, kısa çelimsiz dar omuzlu vücuda sahip olmak vs fiziksel özellikler ve değişimi en sancılı olan pgibolojik-sosyalojik ekgiblerim.

kısa kesicem allahın yardımıyla boyum lise sonda yaklaşık bi 15 santim uzadı ve şu anki boyumdan 1-2 kısa halime ulaştım.
şu an 1,81 im. ne bir basket ne de başka bi spor dalıyla uğraştım. yeteneğim de yok zaten. herneyse

bizim gibi insanların çok gelişmiş gözlem yeteneği vardır. bu muhtemelen sizde de var şu an.
ve ben gözlemledim beyler.
etrafımdaki o as, o klas insanları gözlemledim bu süre zarfında. nerelerde yanlışlar yaptığımı, bunu kendimde nasıl düzeltebileceğimi düşündüm hep. tabi bu arada zaman geçiyor ve size o gerekli olan olgunluğu veriyor bununla birlikte. gözleriniz bu süreçte daha da açılıyor. ciddi anlamda bunu hissediyorsunuz. şu anki bakışlarımla o senelerdeki bakışlarım fotoğraflarda o kadar farklı ki. herneyse gelirim oraya.

üniversiteye geldik bi şekilde.
yine kısa kesiyorum allahıma çok şükür sivilcelerimden kurtuldum üniversitenin 2. senesinde. spora başladım ve akabinde kilo almaya başladım. o kadar güzel bi duygu ki beyler beğendiğiniz kıyafetin üzerinizde güzel durması. benim için hep hayaldi bu çünkü. tabi bu süre zarfında gözlemlerime hala devam ettim.
ve okudum beyler.
kilit nokta burası
hayatında bi kitap açıp okumamış, buna gerek duymamış ben okumaya başladım.
belirli birşeyleri değil, canım o an ne istediyse okudum
rus edebiyatından yakın siyasi tarihe ne gelirse aklıma
ve bu bana en büyük şeylerden birini kazandırdı. "olaylara farklı bakış açısı"
çoğu kişi burcumla bağdaştırdığından söyliyim başak burcuyum. ve sanatın her alanına oldukça ilgiliyim. müzik konusunda da allah vergisi yeteneğe sahibim çok şükür.
o gözümdeki perde indikten sonra orataya çıkan ben o kadar boştu ki.
tamamiyle yeniden yapılanıyordum diyebilirim.
hepimiz büyük zamanımızı internette geçiriyoruz ve o kadar saçma işlerle uğraşıyoruz ki
ne yaptım?
piyano çalıyorum kendi çapımda. internet sayesinde onu oldukça geliştirdim. bakın bu arada bir müzik aleti çalabilmek özgüveninizi oldukça etkiler. herneyse ingilizce altyapım iyi seviyedeydi ben de fransızca öğrenmeye başladım internet üzerinden. beginner olsam da en azından fransızca ile ilgili konuşacak şeylere sahip oldum ve bu bir artıdır arkadaşlar.
ve evet ekşide de vakit geçirirdim. aktif olarak kullanmamış olsamda yazarlık da yaptım bir süre. birçok farklı alanda ilginizi çekecek onlarca şeyle karşılaşabilirsiniz. ben bir konuyu anlatan bir başlık içinden başka bi konuda onlarca yeni bilgi kattığım oldu kendime o platformda. eski verimi alamasam da hala geçiririm arada belirli vaktimi.
ve zamanla belirli bi kültüre, belirli bi zevke, belirli bi tarza ulaştığımı söyleyebilirim
takip ettiğim yazarlar, dinlediğim müzik türleri birbirlerini tamamlar oldular.
bunlar süreç içinde kendi gelişen bir olgudur.
evet sona doğru yaklaşıyoruz
bugün üniversitede 5. senem
eski benle aramda o kadar fark var ki arkadaşlar buna inanın. hala kusur bulmaya devam ederim kendimde. gelişebilmem için fitili yakan her daim de bu oldu. hala "olduğumu" düşünmüyorum henüz. kafama taktığım bazı şeyler şu an tüm hareketlerime, yürüyüşüme, düşünce yapıma etki ediyor. çözülmeyecek bir şey de değil.
"ben oldum" dediğim gün, toplumla önümde hiçbir engel kalmayacak allah sağlık verdiği müddetçe tabi ki

şimdi sizin için özet geçiyorum arkadaşlar
insan ne yapıyorsa kendine yapıyor bunu unutmayın. özgüvensizliğinizin kaynağı ne? bunu çok iyi idrak edip bu durumu en iyi şekilde positif hale getirmeye çalışıcaksınız.
zayıf mısın?
spora gideceksin arkadaşım. kıçını kaldıracaksın. sonrasında ayna karşısında o gömleğin, o pantalonun duruşuna hayran olup, bu durumun toplum içinde yürüyüşüne kadar nasıl etki edebildiğine şaşıracaksın

okuyacaksın arkadaşım
hayatta ne olup bitiyor? hamletinden puşkinine bu insanlar dünyaya ne gibi değerler kazandırmışlar?
bi ideolojiye, bi dünya görüşüne sahip olucaksınız
kendine özgü zevklerin, hobilerin olucak
çevrendeki insanlar sana;
o, bunu giymez
o, bunu dinlemez
o, buraya gelmez
diyebilecekler.

ve gözlem yapıcaksın hayatın her alanında
o cool huur çocuklarının rahatlıklarının kaynağı ne?
olaylara verdikleri tepkilerin türü, dozajı ne?

evet beyler
kendinizi seviceksiniz. bütün yaptıklarınızı kendiniz için, zevk alıyor olduğunuz için yapıcaksınız.

siz hayattan zevk almasını öğrendiğiniz gün çevrenizde, size katılmak, bu zevki beraber tatmak için çabalayan insanların belirdiğine tanık olucaksınız

o her ayrıntıyı, her diyaloğu kafanda kurguladığınız hayalleri şimdi bırakın da kıçınızı kaldırın dıbına koyim
taktan bi hayatınız varsa bunun sebebi sizsiniz
bu, bu kadar basit