1 kademe amina koyim çok bi gib mi biliyosun

Rezerved

anlatma amk

rezervıd faydalı gibi başlık

Rezervasyon

Rezervasyon

Adamın geçmişte neler yaptığını bilmiyorum ve ilgilenmiyorum, emek verip belli ki öğretmekten mutluluk duyduğu bir şeyi sizinle paylaşıyor,ne var saçma saçma yorumlar yapacağınıza dinleseniz. Bir kişinin bile işine yarasa kardır ki adamın eğitmenlik sertifikası var.
Devdıbını bekliyorum,rez.

Bunun zütüne neler neler sokma sözleri var hala dövüş kavga diyo

Okuyalım

ayaklarla sağladığımız pozisyonu en az 20 ye yakın kez tekrar ettikten sonra, aynı duruş pozisyonunu ezbere alıyoruz.

iki adım ileri iki adım geri atıp, aynı pozisyonu ezbere alıp; beyninize bu hareketin artık sizin kontrolünüz altında olduğu sinyallerini verin. artık, eski halinizden bir adım öndesiniz.

çünkü; beyninize hitap ediyorsunuz.

hepiniz en az bir kez taks maçı izlemişinizdir. alın o pozisyonu. elleri kaldırın yumrukları sıkın, az önce öğrendiğiniz ayak gard pozisyonuna , taks duruşunu ekleyin.

sol el yumruğunuz burnunuzdan bir karış önce, sap el yumruğunuz ise sağ çenenize bitişik.

bu duruş size adam dövdürmücek. bu duruşu, kroşe aparkat ve omuzdan çıkan düz vuruşların ivmesel hızını kazanması için "beyninize bu duruşu ezberletip, rakibe karşı savunma kazanmanızı sağlıcaz."

peki, esas nokta şu.

kavga esnasında hiç bir şey hatırlamıyorum, aldığım darbeleri ancak kavgadan sonra hissediyorum diyorsanız;

irdelememiz gereken iki farklı olgu var.

peki; nedir bunlar?

1-) gizli şekeriniz olabilir.

gizli şeker sizi aşırı heycan ve öfke yaşadığınız kavga öncesi esnada beyninize stressden uzak durması adına telkinlerde bulunup sizi içtenlikle başlatmak istediğiniz dövüşün, yediğiniz yumruktan sonra katılmanıza neden olur.

eller titrer, ağız kurur, bazı hastalarda ise tükürük sıvısı beyazlaşır.

bu, sizin bünyenizdir bunu yenemessiniz fakat;

yumruk atmaktan çekiniyor, ya dayak yersem korkusuyla kavga etmekten kaçıyorsanız;

bu teknikler sizi, sokak kavgasında bir sıfır önde başlamanıza yardımcı olucaktır.

gard almayı öğrendik. sıra; korkusuzca omuzdan bir edit: direk yumruk çıkarmakta.

sol kolunuzu, alıştığının dışında kullanıcaz beyler. (: eheh.

okuyanlar reserveleri girsin cenabet bakire efsanesi devam ediyor (:

rezervasyon

gard pozisyonundayken sol kolunuzu aynaya doğru yavaşca vurun. aptal değilsiniz, her biriniz yumruğun nasıl gititği bilir. ağır çekimle vuruyoruz; yumruk tam burun hizasından bal dudaklarınıza doğru indiği esnada, kolunuzu soldan sağa hafif bir şekilde çevirip ivme kazandırın.

bir sol, bir sağ şeklinde 300 er tekrar ayna karşısında yumruk atın. kollarınızı omzunuzdan ne kadar uzağa iterek yumruk atarsanız, ve attığınız yumruk 180derecelik ilerleyişini bozmaz ise; o kadar daha sert bir direk çıkarmış olursunuz.

unutmayın; en ufak , en hafif bir darbe dahi nereye darbe uygulayacağını biliyorsa; acının en büyüğünü yaşatabilir.

Güzel başlık

Kavgada zütümüze oklava sokarlarsa ne yapacağız onu da anlat panpa

Rezzers

Babuş tek taktik alt cene sag krose veya direk isi baslamadan bitirir

Rezerve.

Rezzers

sizler, dövüş makinesi olmak için akranlarınzdan bir adım öndesiniz.

aynaya yumruk atarken, arada bir ardınıza bakın; sizi nefret öfke ve kıskançlıkla seyreden o rakiplerinize (:

sizlere, özel salonumda ders alan öğrencilerime öğrettiğim tüm taktikler dışında , sokak kavgalarında rakibinizi 30-45 saniye arasında saf dışı bırakmayı öğreticem. lakin, en ince detaylar maç kazandırır, siz maç değil kavga kazanıcaksınız.

bugün, her tarafı taşak kokan odanızda güç idmanı yapmanız için size özel tüyolar verip, yumruklarınızı güçlendirecek tavsiyelerde bulunucam.

bu entryleri okuyarak sokakta adam dövemessiniz beyler. o ayna karşısında attığınız yumruklar sonrası gaza gelip, önüne gelene gidip sataşırsanız; kertenkele avlayan komodo ejderleri ile karşılaşırsınız. unutmayın; daha çok erken.