-
1.
0evet arkadaşlar bunu açıklıyorum maddeler halinde eğer dinlemek isteyen varsa anlatayım.
-
2.
0yok mu isteyen ?
-
3.
0@3 hayır estetik değil
-
4.
0öncelikle boy kilo oranınız ile başlayın eğer boy ile kilo arasında 10 kilo fark yoksa hemen kilo verin
yani 180 boyundaki kişi 70 kilo olmalı bu işler kasla filan olmaz normal bir vücudunuz olsun o da yeter -
5.
0diğer unsur ise saç sakal herkesin yaptığı saç modellerini yapmayın daha değişik saç modelleri deneyin. bu konuda david beckham örnek alabilirsiniz.
-
6.
0sakallarınız ise daima kirli olsun kirli sakal her zaman ciksilik göstergesidir nasıl sakalınızın olacağına siz karar verin ama yanaklardaki sakalları kesmeyin ve top sakalı biraz fazla bırakın.
-
7.
0@13 kilo vermen gerek göbeğinde vardır senin en kötü 70 kiloya düşmen gerek
-
8.
0@15 kilo al dıbına koyim çok zor bir şey mi gece yatarken yemek yiyebilirsin fazla hareket etme eve yürüyerek değilde otobüsle git
-
9.
0bir unsur daha eğer yüzünüzde iz filan varsa onu kesinlikle sakal ile kapatın parlak çocuk olun biraz.
-
10.
0gelelim giyime her ortamda değişik giyim tarzı ile takılmanız gerek.
-
11.
0@20 kardeşim kilo alanların çoğu gece yatarken yeme alışkanlığı ve ekmek yeme alışkanlığı vardır o yüzden kilo alırlar çok nadiren hastalıktan dolayı kilo alan kişi vardır git kilolu insanlara çoğu ilk başlarda bir alışkanlık edinmiştir o yüzden kilo almıştır eğer param var diyorsan fitness salonuna git öyle kilo al ben sana beleş nasıl kilo alınır onu söyledim.
-
12.
0olum benim yazdıklarım gelmiyor buraya
-
13.
0her ortamda spor tif giyinin paranız olması önemli değil tipiniz olmasa da olur biraz konuşmayı bilin biraz giyinmeyi biraz kendinize bakın en kral kızı bile peşinizden sürükleyebilirsiniz.
-
14.
0@27 dostum bir sürü yöntem diyorsun ya çok yer kilo alırsın yada sağlıklı bir şekilde spor yaparak kilo alırsın o senin kararın
-
15.
0evet sorusu olan varsa sorabilirler
-
16.
0marka takıntınız olmasın ama 10 lirayada gidip kot alıp ciksiyim diye dolaşılmaz en kötü colinsden giyinin.
-
17.
0@32 göbekli ciksi erkek olmaz be güzel kardeşim ciksiliğin ilk maddesi boy kilo orantısının doğru olmasıdır git 75 kiloya düş
lw6090 diye hap var onu kullan ölmezsin bir çok kişi onun sayesinde zayıfladı 1 ayda 12 15 kilo arası verirsin. -
18.
0ünlü erkekleri taklit edip onlar gibi giyinmeye çalışmayın saç sakalınızı örnek alabilirsiniz ama giyiminizi kendinize özgün şekilde giyinin
-
19.
0upupupup
-
20.
0@36 lan beyinsiz sağlıklı bir erkek boy kilo arasında 10 kilo fark olmalıdır eğer vücudun yağsız ve kas varsa 5 kiloya kadar inebilir gerisi hikaye. kavgaya gitmiyorsun ciksi bir erkek olmaya çalışıyorsun ciksi erkek eşşek gibi pazu gögüs yapmak değildir gibtir git biraz bir şeyler öğren
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 01 06 2024
-
jason stathamm 01 adlı yazarı ara sokakta kıstırıp
-
lordofsilik anasının kegib kafası buzdolabında
-
kargamcıklar dan sertt sözlerr
-
kafkas man sen köpek gibi çalışırken
-
indiregannick lord ve kargamcıklar birleşmesi
-
ülkücü kızların kürt erkeğine olan düşkünlüğü
-
lordofsilik ananı bacinii
-
bu sözlük neden böyle oldu
-
ay ve gunes allahh ve peygamberr
-
kargamcıkların anasını tokatlayıp
-
lord bacının kanlı pedini sıcak suya koyar
-
şakalar trollükler küfürler bir yanaa
-
geçen sınıfta çocuğun teki atatürk kim diye sordu
-
ne kadar çok evlenme başlığı açılmış
-
bu havada işe mi gidilr la
-
en çok sex özgürlüğünün olduğu ülkede
-
kadınlar tcz tcvz darp vs
-
yahudiler örnek alınacak millet
-
kimseden sevgi falan dilenmeyin
-
sevişmek değil de
-
melek dayıyı gördügüm yerde eksiliyorum
-
lordofsilik2 ananın arkasına geçippp
-
suç bende amk yıkıklarına soruyom
-
3cu flortumle baristim
-
aranızda ermeni olduğum için beni dövmek
-
şu an moderatör yok beyler bayanlar
-
herkes en çok korktuğu olayı anlatıyor
-
israil de askerlik yapmak istiyorum
-
benden hoşlanan karı isterse monica bellucci olsun
- / 2