tümü

/i/Spor

protein tozu pişmanlıktır

  1. 1.
    +2 -1
    nasıl bişeyse sporu bırakıp tozu kesince bi kaç ay içinde vücut yağlanmaya başlıyor bildiğin sarkıyor. o alınan proteinler hep bi yağa dönüşüyor. vücudun spor öncesinden bile daha bi taka sarıyor.
    ···
    #157344595 şikayet
  1. 2.
    0
    kullandığın proteine bağlı
    ···
    #157344608 şikayet
  2. 3.
    +2
    leblebi tozu ile yaptım ben. sorun olur mu?
    ···
    #157344627 şikayet
  3. 4.
    0
    panpacım bak şimdi sporu bırakıp camış gibi yatıp öküz gibi yersen toz kullanmış olsanda kullanmış olmasanda sarkarsın
    ···
    #157344655 şikayet
  4. 5.
    +1
    birincisi, kas yağa dönüşmez. ikincisi sen beslenmeni düzgün ayarladıktan sonra sporu bıraksan bile vücudun yağlanmaz, sadece hamlaşır. protein tozu bir anabolik steroid değil, takviye bi üründür
    ···
    #157344667 şikayet
  5. 6.
    +1 -1
    en iyisi dogal spor beyler ne o oyle gotunuz yıyosa onu sadece sporla yapın proteınle kolay tabı
    ···
    #157344694 şikayet
  6. 7.
    0
    yooo sporu bırakıyorum aynen devam ediyorum
    ···
    #157344763 şikayet
  7. 8.
    -1
    @7 gibtir git akşam akşam laf anlatamayız sana burda cahil köpek
    ···
    #157344840 şikayet
  8. 9.
    +3
    @6 panpa protein tozu gibi takviyeler natural bodybuilding dir zaten. çoğu kişi protein tozunu anabolik steroid zannedip sallayıp duruyo. protein tozu nedir bak özetini geçeyim. atıyorum 100 kilo birisin, idman günü vücuduna 200 gr protein yüklemen gerekir. eğer o gün içerisinde 200 gr proteini alamazsan, protein tozuyla takviye yaparsın. amacı budur yani. anabolizanlar ayrı, onlar tamamen hormon dengesiyle oynar. östrojeni minimuma, testosteron u maksimuma çıkartır, vücudun bazal ve aktif metabolizmasını hızlandırır. böylece de çok rahat kas yapabilirsin. ama ben yarışmaya girdim, yine de steroid kullanmadım. gereksiz.
    ···
    #157344860 şikayet
    1. 1.
      0
      kilo önemli değil protein alım hesaplamasında kas kütlesi önemli. yoksa %40 yağ oranı olan adamla %5 yağ oranı olan 100 kiloluk 2 adam birbirinden farklı protein miktarı iistter.
      ···
      #157345093 şikayet
  10. 10.
    0
    protein tozu kullanmadan 1 yıl yaptım ağırlığı gayet kasların hatlarını keskınleştirdim arada 3 yıl geçti üstü hafif yağ bağlasada hala 10 numara pehliven gibi dolanıyorum ortalıkta sözüm şu ki protein tozu kısa süreli büyük etkiler yapabiliyor evet ama uzun vadeye alınca bir takviyeden çok bir gereklilik haline geliyor kaslar o kadar proteine alışında o proteini azaltınca ister istemez hacmini küçültüret daha az protein yakıyo yanı kas lifleri küçülüyü hacim azalıyo
    ···
    #157344905 şikayet
  11. 11.
    0
    gibtir lan.
    ···
    #157344970 şikayet
  12. 12.
    0
    18 yasındayım 50 kiloyum aq
    ···
    #157350375 şikayet
  13. 13.
    0
    kas yapayım derken meme yapmışım
    davacı olabiliyo muyuz gençler?
    ···
    #204251766 şikayet