-
1.
0kendimi "dün gece yatağa biraz sürtündüm bugün son kez asılayım sonra nofapa başlayayım" diye kandırmaya çalışırken yakaladım anında karar verdim bugünden itibaren 1 aylık osbir orucumu başlatıyorum😏
-
2.
0allah kabul etsin
-
3.
0Benim 1 hafta oldu daha akıcı konuşuyorum ve hazırcevaplılığım arttı. Daha enerjiğim spor yapıyorum . Eğer kararllıysan karılara bakma aga bende henüz ciddi bir tetiklenme olmadı olursa da spor yapıp yormak lazım bedeni