Hayatın merkezine kendini koymak, disiplin elde edip amaçlarına ulaşmak, maddi ve manevi açıdan yükselmek istiyorsan önce yüklerinden kurtulmalısın.
Seni yavaşlatan bu yükler sigara, alkol, uyuşturucu, ferre ve mastürbasyondur. Son ikili dünya tarafından yeni yeni farkına varılıyor.

20 gün sonra ferre ve mastürbasyonsuz 1 yılımı tamamlıyorum. Tüm bağımlılıklardan kurtuldum, amaçlarım doğrultusunda çalışmalar yapıyorum. Yönetiminde olduğum, danışmanlık yaptığım çok sayıda organizasyon var. insanlarla iletişimim zirvede.

işin tuhaf tarafı yaklaşık 1 yıl önce zıt bir hayat yaşıyordum. Tüm gün oyun oynayan, kitap nedir bilmeyen, kızlarla konuşmaya cesaret edemeyen bir \\\\\\\"loser\\\\\\\"dan nasıl başarılı birine dönüştüm?

Çok insanı bağımlılıktan kurtarıp yükselttim saymadım. inci yararlanmak istiyorsa REZ alsın. Siz istemeden sizi bağımlılıktan kurtarmam. Konfor alanından çıkamayan aptallar entry girip başlığı kirletmesin. Kalitesini arttırmak isteyenler başlığı takip etsin.

Türkiye'de Neverfap topluluğu var. Birlikte yükseliyoruz. Kurtulanlar kurtulacaklara yardım ediyor. Bu başlıkta büyük bir öğretinin mantığını anlatıyorum. Sorularına cevap arayanlar (bkz: http://www.nf-tr.com/)

Yeni entryler gelene kadar şu blogdaki yazıları okuyun. Bu başlıkta bu blogdaki yazıların ana fikri, mantığı anlatılıyor.
http://neverfapturkiye.blogspot.com.tr/

Kardeş çekmeden duramazsn amk

Yazdıklarımı yaşam koçlarından cüzdanınızı boşaltarak öğrenebilirsiniz. Peki size neden ücretsiz veriyorum? Çünkü ben de ilk bilgilerimi ücretsiz aldım. Öğrendiklerimi anlatarak borcumu kapatıyorum. Blogda yazıp grubumdaki bağımlılarla tek tek ilgilenerek zaten o borcu çoktan kapatsam da ilk öğrendiğim yer inciye ayıp olmasın. Okuduğunuz, şukuladığınız ve rez aldığınız sürece yazıcam. REZ ALIN ŞUKULAYIN OKUYAN VAR MI ANLAYALIM

Kendini geliştirmeyen, tüm gün oyun oynayan, csde 1500 saatini harcamış, kızların iyi çocuğu (ilerlerse redpille de gireceğim) olan, ölse ertesi gün unutulacak vasıfsız ve faydasız biriydim. Derslerde başarısız, amaçsız aptalın tekiydim. Boş boş gezinirdim.

Size şimdiki halimi anlatmayacağım. Artık bu özelliklerin tam tersi biri olduğumu, kadınları yönettiğimi, kendisine saygısı olan ve yükselen biri olduğumu bilin yeter.

Kendisine saygısı olan biri.

Nofap sizi iki şekilde iyileştirir.
Birincisi ferreyla, uyuşturucuyla, mastürbasyonla aşırı miktarda salgıladığınız dopamin sonucu kapanan reseptörleri düzeltir.
ikincisi öz saygınızı arttırır.

Bunları detaylıca işleyeceğiz dinlerseniz

Şukular ve rezler gelsin. Boşa anlatmak, zaman harcamak istemiyorum.

31 bırakmamın 4.günündeyim, takipteyim devam Panpa

Edit: bu niye bu kadar şuku aldı amk.

Nofapın Türkiye\'deki ismi Neverfap\'tır. Amerika\'daki nofap markalaştı dostlarım. Şanslısınız ki size bu yazıyı 20. gündeki biri değil doğrudan topluluk yöneticisi yazıyor.
intiharın eşiğindeki çok insanı hayata bağladım, 3 günü geçemeyen çok insanı sonsuza dek kurtardım. Anlattıklarımı size kimse anlatamaz. Çünkü kimse benim gibi bakamaz.

Yakında tüm tüm Türkiye\'de beni göreceksiniz zaten. Aydınlanmak istiyorsanız size vaktimden ayırıcam

Şu an bakanlığa Neverfap projesi yazıyorum. Tabi Türkçe bir isimle. Yakında tüm Türkiye duyacak. Projeye ara verdim. Şimdi sizlere yazayım

Çoğu kişi yeni başladı. 6 ay önce Neverfap Türkiye topluluğunu oluşturmaya başladım. Şu an oluşmuş bir topluluk var. Blog var. Kurulu bir düzen var. Üzerinde saatlerce konuştuğumuz konular var. Size sadece mantığı anlatacağım. Detayları facebook grubunda, forumda, blogda bulabilirsiniz.

incide kendini geliştirmeye çalışan insanlar olduğunu görmek güzel. Çoğunuz yeni başlayacağı için rehber ayarında yazmaya devam edeceğim.

ilk önce niçin ferreyu, mastürbasyonu bıraktığınızı, hayatınızda kötü giden şeyleri belirleyin. Niçin başlıyorsunuz bu Neverfap yoluna? Niçin? iş 31 çekmemek, sabretmekten öte. iş kendini geliştirmek, öz benliğine yaklaşmak. Felsefe çok derin. Neverfap görüşünce arınma vardır, öze ulaşma, tüm ağırlıklardan, tüm bağımlılıklardan kurtulma vardır. Kaliteli bir yaşama giden yol vardır.

Başlangıçta zorlanacaksınız. Canınız çok isteyecek. Bi kereden bişey olmaz diyerek tüm öz saygınızı yıkabilirsiniz. Ya da beyninizi terbiye ederek güdülerinize hakim olma hazzını yaşarsınız. iradenizi kullanmanız çok önemli. Başlangıçtaki silahınız irade. Hepinizin içinde irade potansiyeli var. Bunu kullanmak size bağlı. Herkes kurtulur mu bilmiyorum ama potansiyelini kullanan herkesin kurtulabileceğini biliyorum.

Nofap sizi iki şekilde iyileştirir dedik. Birincisi dopamin reseptörlerinin iyileşmesi
Nedir bu dopamin ve reseptörleri?

Dopamin hayattan zevk almanızı ve bir şeye bağımlı olmanızı sağlayan hormondur. Su içerken, barbunya yerken, sigara içerken dopamin salgılarsınız. Barbunyada az salgılanırken sigarada fazlaca salgılanır. Bunu öğrenen beyin sigaraya bağımlılık oluşturur.
Çünkü beyin kendini sürekli mutlu etmek ister. Bu yüzden sağlıklı sağlıksız bilmeden kim fazla dopamin veriyorsa onu ister. Bu sevdiğiniz kız olabilir, çikolata olabilir, yemek olabilir, uyuşturucu olabilir, ferre VE MASTÜRBASYON OLABiLiR

Merak ederseniz 341. gündeyim. insanlara yardım edecek olmasam ferre nedir mastürbasyon aklıma gelmez. En son 5 ay önce ufak bir fap yapma isteği geldi o da geçti.
En yakın arkadaşıma anlattım. ilk denemesinde 280. günde ve devam ediyor. Çok kişiyi iyileştirdim. Yanımda oturan çocuk, gezdiğim çocuk, her gün otobüse bindiğim arkadaşım kısacası çevrem Neverfap yolunda arınıp kendini geliştiriyor.

Rezleriniz ve şukularınız isteğinizi gösterir. iyileşmek isterseniz size zaman ayırıp sizi kurtaracağım.

Size su içtiğinizde 5, ferre izlediğinizde 1000 birim dopamin salgılandığını söylemiştim. Sonra toleranstan bahsedip artık 1000 birimin yetmeyeceğini, miktarın artması gerektiğini söylemiştim. Nedenini bu entryde açıklayacağım.

Dopamin salgılanır. Dopamin salgılanması önemli değildir çünkü beyin dopamini reseptör olmadan algılayamaz. Ne kadar çok reseptörün varsa aldığın zevk o kadar artar hayattan. 100 reseptörün 50 birimlik dopaminden aldığın zevk 20 reseptörün 50 birimlik dopaminden aldığından fazladır. Hayattan daha fazla tat almak istiyorsan dopamin reseptörlerini arttır. Hayattan daha az zevk almak istiyorsan dopamin reseptörlerini azalt.

ferre izleyip mastürbasyon yaptığında salgılanan 1000 birim dopamin doğal değildir. Beyin 20,30,50 birimlik dopamine alışmışken birden gelen dopamin bombardımanına karşı kendini korumak ister. Bu korumayı DOPAMiN RESEPTÖRLERiNi KAPATARAK YAPAR.

100 reseptör 1000 birim dopamini inanılmaz buldu, çok zevkliydi ama kendini koruması gerekiyordu. Bu yüzden birkaç reseptörünü kapattı. Artık 80 tane reseptörün var. (Bu sayılar temsili) 80 tane reseptör 1000 birim dopamini eskisi kadar algılayamadı. Bu yüzden senin artık 1500 birim dopamin vermen gerek.

işte burada yeni kategoriler, fetişizmler doğmakta. ferregrafi sektörü bu şekilde insanları bağlamakta. Sizi bağlıyolar ve beyninizi, algınızı değiştiriyolar. ciksle alakası olmayan şeyleri izleyip agresif, pis, üşengeç, tembel, ferre bağımlısı çekilmez, potansiyelini kullanamayan aptala dönüşüyorsunuz.

Korkmayın. Dopamin reseptörleri kendini açabiliyor.

Daha iyi anlamanız için şöyle örneklendiriyim:
Fasulye 10 birim dopamin salgılatır. Pasta 50 birim dopamin salgılatır. Su 5 birim dopamin salgılatır. ferre 1000 birim dopamin salgılatır.

işte beyin 1000 birim dopamin salgılatan şey ne bilmez. Sadece onu yaptığında mutlu olduğunu bilir ve onu ister. Sağlıklı, sağlıksız önemi yoktur. Onu ister sadece.

Şimdi bi ara verin ve düşünün. ilk içtiğiniz sigara ile son içtiğiniz sigaranın verdiği haz bir mi? Çocukken fotoğraflarla mast yapabiliyoken şimdi saatlerce farklı ferre aramanızın nedeni ne? Sigarayı bırakanlar neden hayattan tat almıyor muşum diyor?

izlediğiniz her ferre sonrası artık farklı tarzda ve daha fazla ferre izleme ihtiyacına düşüyorsunuz.

Neverfap tamamen bilimseldir. Tabi biz felsefe, bir bakış açısı olarak kullanıyoruz ama iyileşmeniz tamamen bilimseldir. Anlatacaklarım bişeye yarasın istiyosanız şu videoları izleyin. Altyazıları var.

https://www.youtube.com/w...?v=wSF82AwSDiU&t=406s
https://www.youtube.com/watch?v=gRJ_QfP2mhU&t=4s

Buradaki herkesin özgür olabileceğini düşünmüyorum. Neverfap zorludur, öz saygı ister, irade ister. Tüm bağımlılıklardan kurtulup kendinizi gerçekleştirmeye başladığınızda nirvanaya ulaşacaksınız.

Öz saygınız zirve yapacak, disiplininiz oturacak, amaçlarınız doğrultusunda ilerleyeceksiniz. Peki amacınız ne? Burada çok fazla amaçsız insan görüyorum. Amacını, dünyada varolma sebebini bulamamış, zamanının değerini bilmeyen bir yığın insan.
Korkma. O yığından çıkabilirsin. Kendi amacını bul. Kısa ve uzun vadeli hedefler belirle. Hayatının merkezine kendini koy. Bağımlılıkları, zaman çalıcıları, kadınları, özellikle kadınları gibtir et. Kendin için yaşa. Kendin için yaşadıkça onlar sana zaten gelecektir.

Hayat amacını belirle dostum. Amacı olmayan birine yol gösteremem. Amacını belirle.

Davranışsal tolerans denen bir olay vardır. "Davranışsal açıdan tolerans, bir uyarıcıya alışıldığında hep aynı düzeyde etki alabilmek için her seferinde daha fazlasına ihtiyaç duyulması anldıbına gelir."

Kullandığınız alkol miktarının, içtiğiniz sigaranın, sardığınız otun miktarının artmasının sebebi budur. Çünkü beyni 1000 birim dopaminden sonra yeniden salgılanan 1000 birim dopamin etkilemiyor, zevk vermiyor. He bu arada diyeceksiniz 1000 birimin kıpırdatmadığını 50 birimlik dopamin veren çikolata nasıl kıpırdatsın? işte orada ferre ve mastürbasyonun hayattan aldığınız zevki nasıl azalttığı yatıyor.

inci bilerek mi yapıyor anlamıyorum. Hiç bir yerde çıkmıyoruz. Trendden düştük, sol tarafta, sağ tarafta yokuz. Gene yazı yazacağım tepki verin. Okunma olmazsa yazmam. O yüzden araştıracağınız kaynakları vereyim şimdiden

(bkz: https://www.facebook.com/groups/neverfapturkiye/)
(bkz: http://www.nf-tr.com/)
(bkz: https://neverfapturkiye.blogspot.com.tr/)

Dopamin reseptörlerini ferre, mastürbasyon, sigara, uyuşturucu, alkol ile kapatırsınız. Bu sadece hayattan aldığınız zevki değil odaklanma, sosyal ilişkilerde başarınızı da düşürür.
Konuyla ilgili şu yazıyı okuyun: http://neverfapturkiye.bl...leri-ve-sosyal-statu.html

Bi parça daha yazıp yazıların sindirilmesini, beğenisinin artmasını, rezleri bekleyip işlerimi halledip döneceğim.

DEVAM EDELiM

iradenizi kullanırken yapmanız gereken zamanınızı, hayatınızı doldurmak. Gününüzü öyle bir planlayacaksınız ki boşluk kalmayacak. ferre ve mastürbasyon aklınıza nadiren gelip gidecek. Bu mümkün. Bugünlük bu kadar yeter. Yazılanları okuyun. Blogu okuyun, forumu okuyun. He bi de erken yatın erken kalkın. 10da yatın 4de 5de kalkın. Güneşten önce kalkın. Hadi eyvallah