Beyler 1-2 haftadir hergun cekiyorum bence yararli gun gectikce daha gec bosaliyorum.

Spor yapıyorum.Ya geçen 2.5 km tempolu yürüyüş hemen ardından 2.5km tempolu koşu yaptım akşam malafat uyutmadı.O kadar uykum olmasına rağmen

olum ne enerjisi dıbına koyayım ne abarttınız lan . mal mısınız çekiyorsanız çekin belanızı gibeyim sizin

Seni etkilemiyorsa gibtir git başlıktan.

Anneni babanı niye kattın işin içine amk

uykuda olması çok sorun değil aradan 1 ay geçtikten sonra ama daha 2 gün önce yapıp bugün rüyalandım saçma sapan bir rüyaydı zaten. Sonra kalkınca bi daha yaptım. Allah belamı versin çok iğrenç bir şey ya.Vücutta enerji kalmıyo

Ya uğraşacak şeyler bulup boş durmayınca yapmıyorum sıkıntı da çekmiyorum. Spor yap kitap oku tamam ama akşam olup yatağa girince sıkıntı başlıyor.Özellikle 1 hafta yapmadıktan sonra acayip bir istek oluyor yatağa girince afedersin kalkışa geçiyo uyuyamıyorum bir daha.

O zaman yatağa girince eline telefon alma kanka , yani zor biley istiyorumdur belki ama tek çözümü bu gibi

Bu işi yapmazsan onun gibi kızı gibebilirim sözü tesir etmiyor ne yazık ki.Çünkü istesem bi kız arkadaşım olabilir, gerçek bir şeyler yaşayabiliriz belki ama zina olarak görüyorum. Günah diye ondan kaçıyorum ama yine günaha giriyorum.

Felsefeyle az çok alakadarım ama hala okuyan birisi değilim. Kitabı elime alıp başlayamıyorum bir türlü.

Tavsiyelerin için sağol ama daha mucizevi bir yöntem olmalı. irade olayını da denedim.Ama max 3 gün sürüyor.En fazla 12 gün yapmadan durdum.Yaz tatilinden önce 1-2 haftada 1 yapıyordum.Özellikle ramazandan sonra iyice zıvanadan çıktım.

Bir de son zamanlarda irade olayı üzerine durunca gün içerisinde aklıma getirmemeyi başardım ama dediğim gibi akşamları çok sıkıntı olmaya başlıyor.Özellikle bir de spor yapınca testosteron arttığı için daha fazla canım istiyor ve uykulu olduğum halde aklıma geliyor uyuyamıyorum.

Acaba bi kaç hafta o uykusuzluklara katlanıp yataktan çıkıp kitap falan okuyarak geçirsem sonra düzelir mi ki? Yani baktığım görüntülerden kaynaklanıyordur belki. Unutur muyum 1-2 haftada?

Genelde uykum oluyor ama uyuyamıyorum sonra çekip rahatça uyuyayım diyorum.Ya da sabahları aynı şey oluyor. Rüya falan olduysa hele uyanınca yapmadan duramıyorum

ben önceleri ferre izler ama irademi arttırdiğim içim 31 çekmezdim ama aşırı testesteron olunca her dakika ferre izleyince ben bile dayanamiyorum. sonra google chromeye https://chrome . google.com/webstore/detail/block-site/eiimnmioipafcokbfikbljfdeojpcgbh?utm_source=chrome-app-launcher-info-dialog

bu eklentiyi yükleyip tüm ferre sitelerini engelledim. sonra ferreya girmek isteyince engel çikiyor ve neden engellediğimi hatirliyordum. olay şu ki ne kadar azarsan az hatta 31 çeksen bile asla ferre sitesine ve azdiri resim izleme. bu dayanma süresi 2 kat arttırır. 31 çekince kendini sorgula. şu an ne düşünüyorum? neden 31 çekiyorum? bence 31 çekmem iyimi? gibi(testestoron seviyen yüksek olunca) çekdikden sonra (boşaldığın an) o an ne düşündüğünü sorgula. farklı düşünüb düşünmediğini ilk anla.

çekmediğin her gün kendini ödüllendir.
hayal fantazi kurunca. aklina eger geldiyse kendine bunu yapmayacağım diye hatirlat.

olay şu ki kendine karşı dürüst olmalısın. kendine yalan söylersen kendini kandirmiş olacaksin başkasini değil. dürüst ol. her şeyi kendinle paylaş. onunla konuşmayi dene.

Başlık aç panpa herkes cekmedigi günleri yazsın

Bakcam dursun bırda

Denedim amk her şeyi denedim. Ayrıca okul zamanı da yapıyordum.Ygs-lys dönemi olmasına rağmen. Sınav stresi diyip çekiyodum.Yaz gelince kurtulurum dedim gene olmadı.

Telefon internet uzak durmak çok sorun değil bir şekilde oluyor.Ama 5-6 gün yapmayınca testosteronun etkisiyle afedersin kalkık geziyorsun neredeyse.Onu da hallettim diyelim yatağa yatıyorum dehşet uykum var ama sağolsun çavuş durmuyor.O saatte herkes uyurken soğuk su nereden bulacam da dökecem?

her kalktığında çekiyom mu dedim amk.O bi kere oldu.O gece 1.5'ta uykum geldi yattım. Saat 4 e kadar kalkık yatakta döndüm durdum. Sonra kalkık kalkık uyudum. Sabah uyandım hala kalkıktı. Sonra dayanamadım çektim amk.2.5 saat uykulu uykulu ne eziyetler çektim o gece sen biliyon mu ?

Telden nete girer takılırım iner sonra hadi uyuyayım dersin hemen tekrar kalkar ya sabahlayacam ya çekecem ama o gün bi şekilde uyudum.Bir de sabahları kalkınca zor oluyor.

Banyoya giricem bi tur döniyim diyenlerden de değilim. Karar verdiysem bırakmaya istek gelmeden yapmam. istek gelince de 1 gün dayanabiliyorum en fazla.

Yine yeniden deniycem. Belki 100 kere uyguladığım düşündüğüm şeyler ama yine deniycem. Yine o 5-6 saniyelik zevk için hayatımı mahvetmemeyi düşünücem. Belki bu sefer başarırım belli mi olur.

Denemeye devam. Bırakanların mucize hikayeleri yok mu amk ben onları aramaya geldim.

keşke baban da böyle düşünseydi

amk oglu okullar başlasada kurtulsak senden

21 gün yeter mi yani bro ?

aynen panpa askerde bırakacam düşüncesiyle gittim acemilikte bir kere olsun bile cekmemiştim cok iyiydi sonra dagıtım iznine eve bi geldim malum sınırsız ferre var mk kategori kategori gelde zapdet o gün bugündür bırakamadım daha da

bulursan çaresini bizede haber ver panpa

Hocam her gün duş alıyorum zaten spor yaptığım için. Spor dediğimde koşuyom şınav falan.1 gün koşu 1 gün şınav vs.

o zaman daha vahim kardeşim 31 çekersen enerji kaybedersin verin alamazsın

Doğrudur. Kozmos izledim peş peşe 3 bölüm aklımda vardı sonra gitti.Ama uykum gelip yatağa yatınca hoop diye.. Neyse belki bi kaç bölüm daha izleyip geberene kadar uykumun gelmesini beklemeliydim. Deniycem panpa.

Panpa uykuda boşalmak doğal bir şey onun bir zararı yok

Olum gusül abdesti almak ölüm gibi geliyor bana çok su harciyorum

Boşala boşala cenabet oldu yatak panpa. Ondandır belki.

Şaka bi yana,bu yatak işi şimdilerde sıkıntı olmaya başladı. izlediğim şeyler geliyo aklıma önceden çok izlemezdim.Bu görüntüleri nasıl silicez?

ferrekolik olmuşsun panpa sen. yaş kaç