-
1.
+41 -1Bende fitnessa gidiyom anaa hiç böyle düşünmemiştim mk
Edit: espri mi yaptım lan niye bu kadar şukulandı bu -
-
1.
+9 -1sadece vücut değil panpa, spor yaparken beynin dopamin salgılar. bu sayede kendini mutlu hissedersin, daha kollektif düşünür daha yaratıcı olursun ve özgüveninde tavan yapar.
-
-
1.
+44 -1sporu kendin icin yap embesil.iki lafindan biri kiz gibicem, vucut yapicam. populer kultur huursu olmussunuz.
vucut yaptim diye bi kiz yanima gelicekse o kizi haftada uc gun antrenman yaptigim olimpik havuzda bogarim. -
2.
+1 -1burada insanları spora teşvik etmeye çalışıyorum amk, benim zaten kız bulmak gibi bir derdim çünkü sevgilime ihanet etmiyorum, evleneceğim günü bekliyorum.
Bir çok insan fitness a body e daha biçimli ve beğenilen bir vücut için başlar, ama alıştıktan sonra sporun ona kendisini iyi hissettirdiğini, daha mutlu olduğunu farkettikten sonra kendisi için yapmaya devam eder ve insanların onun hakkında ne düşündüğü gibinde olmaz çünkü spor sayesinde özgüveni yükselir. Ben bunu sağlamaya çalışıyorum, teşvik etmeye çalışıyorum. -
3.
0sen de haklisin amk. amdan baska bir sey dusunmeyen embesilleri baska neyle motive edeceksin.
-
4.
0her gün fitnessdayım ama çügüleyesim geldi
-
5.
0Pampa bu yazdığın entryiden daha iyi amk
diğerleri 3 -
1.
-
2.
0Motivasyonum arttı sağ ol panpa
-
-
1.
0Iki gun gidip birakmissin gelmis burda profesyonel sporcu havalarinda konuşuyorsun at yarragi seni
-
2.
0gibe gibe para alıyorlar aq o parayı her ay karttan çekiyorlar birde sormadan istesende bırakamıyon yok öyle şey
-
1.
-
3.
0amk hiç böyle düşünmemiştim motivasyonum arttı
-
-
1.
0Hangi lise yerleştirme puanın kaçtı panpa
-
2.
0lan sığır taşak geçiyorum beynin bunu algılayamıyormu
diğerleri 0 -
1.
-
4.
0Amk sanki kizlar yolda gördugu kasli erkeklere amini acip gel beni gib diye bagiriyor gibtirin gidin baska yerde spor yapin
-
-
1.
+1inci sözlükte ter atmak daha güzel panpa kb
-
1.
diğerleri 2 -
1.
-
2.
+15Gobegim var, istedigimi yer icerim, kafama esmezse spor yapmam, senin gittigin spor salonunu satin alir seni icinde gibtiririm. gibtir git kaybol.
-
3.
+11Sizin gibiler geliyor kosu bandinda 2 saat yuruyor sonra 4 kg dambili isgal ediyor ardindan benc pres basmis eli kolu titreyen 1 kardesimizi tutup 1 foto cek be birde surda cek be diyorsunuz aq %100 yasanilmis hikayedir
-
-
1.
0evet salon öyleleri ile dolu kardeşim haklısın. dürüst ol ve vücudunun beğenilmesinin, şekilli olmasının hoşuna gitmediğini söyle? dürüst ol ve disiplinli antrenmanlarından sonra vücudun şekillenmeye başladıktan sonra aynanın karşısında vücudunu incelemediğini söyle?
ben bu başlıkta teşvik etmeye çalışıyorum, karı kız amacı ile de olsa başlasın insanlar, sonradan o amaç değişecektir, sporun kendilerini mutlu hissettirdiğini, özgüvenlerini artırdığını, streslerinden uzaklaştıklarını farkettiğinde değişecektir. -
-
1.
-1insanin icinde olacak tesfikle olacak bir sey degil kim ister sabah kalkip spora gitmeyi onlarca yumurta yemeyi her gun tavuk yemeyi ellerinin nasir tutmasini okadar agirlik altina girip terlmeyi sadece bunu gonlu olanlar isteyenler yapar
-
1.
-
1.
-
4.
+12 -2Spora verdiğim parayı karıya veririm net
-
-
1.
+4 -4parayla gibişten tat alıyorsan doğru yoldasın panpa ne deyim.
-
2.
+14 -3Amk 100 lirayı protein tozuna verip 2. haftada bitince benim içinde spor o gün bitti pampa
-
-
1.
+6 -2protein tozu kullanma abicim sende, illa protein tozu kullanmak zorunda mısın? ben hiç kullanmadım kullanmıyorum, vücudumun definasyon hızından da miktarından da gayet memnunum.
-
2.
0Pampa sen sığır mısın dopamini os1 çekerek bende salgiliyom neyin artisliği at yarra olmadı sigara içer yine salgılar bilgisiz bin
-
1.
-
1.
-
5.
+7Sabahlari 2 yumurta yetiyor mu ? Kac bench basiyosun?
Sık bakalim . Helalll -
6.
+3Hayaller karı gibmek hayatlar max kaç bench basıyon qumqi??
-
7.
+2tebrikler panpa helal sana şuku
-
-
1.
+14Bodye yeni baslayan hirs küpü keko dedected
-
2.
0ahaha ha gibtir ordan
-
1.
-
8.
+2Ortaya söyledim halit kendi üzerine alma. Karaciğeri zorlayan herşey siroza davetiye çıkarır eğer genetik eğilim de varsa.
Ayrıca şu salonlara bir dünya para bayılacağınıza günde 1 saat tempolu yuruyun yeter. -
9.
+1o zaman neden kendini bu kadara kadar avutuyorsun amk belli ki içten içe gitmek istemiyorsun ama züt göbek bağladığın için ya biri sana artık erit şunları dedi yada kendin böyle bir karar aldın buraya da yazarak kendi kendini avutmaya çalışıyorsun
-
10.
+1bir de şu masturbasyon sorununu çözsem başka bişey istemiyorum ak. direncim iyice düştü bi ara çok iyiydim 15 gün felan gittim. sonra 7 gün. sonra 4 gün arayla patladım. artık hergün ak.
-
11.
+1Kari kız için yaptığın şey spor olmaz spor rekabet estetik beğeni ve sağlık amacıyla yapılır
-
12.
+1spor kışın etkisini daha çok gösterir
bırakma devam et panpa -
-
1.
0ömrümün sonuna kadar az da olsa yapmayı düşünüyorum panpa. 1 sene yaptım 1.5 sene bıraktım bütün emekler çöp. evlenene kadar düzgünce yaparım sıkıntı olmaz, evlendikten sonrada haftada 1 saat koşuda olsa mutlaka sporumu yapacam. herkese de tavsiye ederim.
-
1.
-
13.
0Panpa fotodaki sen misin ?
-
14.
0Haklısın panpa bu pekekentler züt büyütsün dıbına kodumun tembel tenekeleri
-
15.
0yine gelmiş fitini gibtiğim. senin gainini giberim huur çocuğu. gözbebeğinin hitabet yeteneğini giberim.
-
16.
0ahahaha güldüm
tipsiz özgüvensiz orosbu cocuguna bak.
gibtir git 10 kiloluk dambıl kaldır indir amk amelesi.
belki kızlar bakar sana hahahauasdash
tipini gibtiklerim ya
özgüvensiz yannan beyinliler.
hala protein tozu yararları zararlı muhabbetine devam mı ? -
-
1.
0huur çocuğu adam kendini motive ediyor 10 kiloluk dumbell üstünde ananı kaldırıp indiririm
-
1.
-
17.
0knk spor salonuna gitmiyorum ama günde 1 saat çalışıyorum evde yeter mi ?
4 er setten 70 şınav 3 er setten 120 mekik 3 er setten 120 squat 1 er dakikadan 2 dk plank yapıyorum ,arada kafama eserse dumbell larla da çalışıyorum. ama aburcubur hariç ne bulursam da yiyoruym . sence uygun mudur bu program(soru sorun falan dememissin ama bilgili bir hacıya benziyorsun sorayım dedim) ? -
18.
0umarim dedigin gibi olur panpa cunku cidden eziyet cekiyorum
-
19.
0göbek çok abartı olmadıkça baklavaya tercih sebebi olabilir. yımşacıktır, yastık gibi kullanılabilir.
-
20.
0Ulan amm oğluna bak sen ilk vücudunu geliştireceğine beynini geliştir öyle gel daha yeni başlamışsın gelmişsin burds hava atiyorsun
-
kahpece şehit edilişinin
-
31sporklubünün fotosuz başlıkları
-
resim koyma olayini duzeltin 31sporkulubu bitti
-
2010 doğumlu adam 2009da sözlük çokzeldi diyor
-
tertemiz avrupalıyı tr ortdıbına koy
-
feyza kakanı yabdıktan sonra güzel taharedlen
-
konstant bey yıllardır peşimdesiniz
-
konstant dayı sevgisi bir ağaç gibidir içimde
-
fevzi sülük olm bu nasıl profil fotosu
-
31spor yolun sonuna geldin
-
tip okuyan ve memati online
-
neige yoruldun mu
-
umud bunu sen istedin
-
neige bacıyı sevabına dübelleyecek yiğid aranıyor
-
sahilde göbüş banyosu yaparkene kırmızı tuborg
-
gwyn yüzüme otur
-
10larcs muhabbet kuşu besledim
-
kakamı yapıyorum varsa sorunuz cevaplarım
-
abi ben anlamıyorum instada
-
herkes sözlüğe ömür biçsin
-
biz eski tasarımda nasıl mutluyduk
-
yüze oturarak askerlik yapmak
-
herif zaten 2009da doğmuş p
-
hepiniz ölün lan köpekler
-
popomu bilmiyosun yalan konuşuyosun
-
umudun aklını çelip nasıl yüzüme oturturum
-
benim kumarım bu gece bider
-
bi eleman var tanıyorumm
-
özelden pedo icerikli seyler
-
sosyal medyada zengin geçinenleri
- / 4