-
1.
0düşürebilir miyim boyumun son iki hanesi kilomdan 9 fazla ama görüntü olarak karın kaslarım gözükmüyor hafif göbek var o göbek kısmı üst vücuda gitsin istiyorum.
-
2.
0Bi kere inat edip kütlemin %30 unu verdim karın kası için , her gören bir deri bi kemik kalmışsın dedi abartmıyorum genede karın dümdüz olmamıştı
-
-
1.
0karın kası çalıştınmı?
-
1.