tümü

hayatınızı kökten değişterecek olan şey

  1. 5651.
    +2
    9. gün beyler. yalnız taşaklarda öle sperm birikti ki. bide çinko da kullanıyorum.
    ···
    #160500451 şikayet
  2. 5652.
    0
    ülke liderliğini s*kimle taşıyorum. 80. gün, terbiyesiz sopalar sizi. pardon, sıpalar.

    başlık yazarıda her sigara içtiğinde reset yiyor, bunun dışında onun son 80 gün içerisinde 31 çektiğini biliyorum. liderim, her daim.
    ···
    #160500453 şikayet
  3. 5653.
    0
    beyler 5.gün kafam ağrıyo amk ama öyle normal baş ağrısı değil sanki beyin içeride birşeyler salgılıyomuş gibi sizdede oluyomu
    ···
    #160505155 şikayet
  4. 5654.
    +1
    dopamin seviyesi düştü yine beyin istiyor. atlatırım umarım
    ···
    #160505242 şikayet
    1. 1.
      0
      uyuyabilirsin böyle durumlarda ben öyle atlatıyordum o eşiği
      ···
      #160512829 şikayet
    2. 2.
      +1
      uyumaktan ziyade sana artı değer katıcak bir şeylerle uğraş. Kitap oku, dil öğren, gitar çalmayı öğren, vücut geliştir. Böyle durumlarda oyala kendini, ben sabahtan akşama kadar kütüphanedeyim mesela.
      ···
      #160512970 şikayet
  6. 5655.
    +1
    atlattım beyler arada böle geliyor çok fena. bu durumlarda neler yapabileceğimin listesini cıkarcam yarın
    ···
    #160513128 şikayet
  7. 5656.
    +1
    23. gün bitti beyler go go go
    ···
    #160513148 şikayet
  8. 5657.
    +1
    10. güne girdim bende beyler ama bugun çok zor durum atlattım nasıl dayancam bakalım yeniden toparlamam lazım kendimi
    ···
    #160513228 şikayet
  9. 5658.
    -2
    vay dıbına koyuyuym emeğim gitti çektim tak yere. lan nerdesiniz aq adam gibi yazı şuraya adama bi motivasyon verin. gibicem yapacağınız işi.
    ···
    #160530948 şikayet
  10. 5659.
    -1
    Yaklagib 3.5 haftadir cekmiyorum. Ama gram faydasi yok cunku sadece 31 cekmiyorum. Onun disinda internet oyun bagimliligi vs hersey var.
    Butun gun yiyip icip sicmaktan baska bi taka yaramiyorum okulda dersler berbat sosyal iliskiler berbat aile ici iletisim berbat.

    Suan tamamen 0 dayim belkide ama usengeclik yuzunden birseyler yapamiyorum. Asil onemli olan usengeclikten kurtulmak beyler 31 falan bana gore sonra geliyor. Isterseniz 3 sene cekmeyin, siz o 3 senede bi kere kicinizi kaldirip biseyler icin caba gostermezseniz bir taka yaramaz.

    Bundan sonra gun gun neler yaptigimi yazicam ;

    Bugun (24 nisan cuma) ;

    Okuldan eve geldim. butun gun dizi izledim telefonla oynadim. Bir taka yaramadim. Ben = parazit, asalak.
    ···
    #160533316 şikayet
    1. 1.
      0
      Bro zaten olayı yanlış anlamışsın. Başta bende öyle anladım diğerleride aynı. Adam şuan gençliğin en büyük sorunu mastürbasyon olduğu için onun üstünde fazlasıyla durdu. Halbuki ana fikir bağımlı olduğun herşeyden kaçınmak. Hatta dedi ki bireyden kurtulurken başka bi şeye batmayın diye. Örneğin sen Osbiri bıraktın bi düşün bakalım diğer bağımlılıklarında normale göre kullanımda artış var mı? bağımlı olduğun şeyleri yavaş yavaş aazalta azalta bırakmaya çalış
      ···
      #160553254 şikayet
  12. 5660.
    0
    Evet beyler, 3. Gündeyim yüzlerce kez denemeden sonra bu sefer temiz başladım. inanıyorum ki bu sefer olacak çünkü daha öncekilerde hiç bu kadar iradeli hissetmemiştim. Dediğim gibi ufak ufak not alıyorum. Bir ay dolduğunda deftere yazdığım notları haftalık değişimleriyle birlikte buraya yazıcam. Umulur ki hidayete eresiniz.
    ···
    #160553342 şikayet
  13. 5661.
    0
    Bugun (25 nisan cumartesi) ;

    Butun gun calistim. Cok yorgunum.
    ···
    #160554153 şikayet
  14. 5662.
    0
    beyler 8. güne geçtim herşey güzel gidiyor enerjim eskisinden daha fazla 31 yok sigara vs zaten yok kitap okuma ders çalışma ve spor bunları tam yapamadım amk neyse onu düzelticem yarından itibaren kötü olan tek şey telefon clash of clans ve boom beach oynuyorum tam bağımlılığım yok oyunlara karşı satmak için oynuyorum önerileriniz nedir bırakmalı mıyım
    ···
    #160555592 şikayet
  15. 5663.
    0
    45. gündeyim lan
    ···
    #160555743 şikayet
    1. 1.
      0
      gelişmeler nedir panpa
      ···
      #160556340 şikayet
      1. 1.
        0
        öyle çok bi gelişme yok ama mal gibi dolaşmıyorum ortalıkta artık hafızam daha iyi sadece osbiri bıraktım ama ben diğerleri devam sigara yok
        ···
        #160591625 şikayet
  17. 5664.
    0
    Beyler yarın kitap okumaya başlıcam, kitap önerisi olan var mı bu konuyla ilgili bildiğiniz kitaplar varsa önerilerinizi alayım.
    ···
    #160556683 şikayet
    1. 1.
      0
      bu konuyla ilgili var mı bilmiyorum ama chuck palahniuk gösteri peygamberini okuyabilirsin zevkli sıkılmazsın zanza
      ···
      #160562828 şikayet
      1. 1.
        0
        Yazarın verdiği kitap listesi vardı bence onları oku. Ben sıra ile gidiyorum
        ···
        #160563510 şikayet
      2. 2.
        0
        yazarın verdiği kitap listesindeki kitapları kütüphanede bulamadım birkaç yayım evinde de bulamadım internette güvenli bi site varsa gönder kardeşim
        ···
        #160564794 şikayet
      3. 3.
        0
        panpa idefix'te şuan kampanya var oraya bi bak o kitapların çoğu rahat bulunur kitaplar ve baya taşaklı kitaplar
        ···
        #160565175 şikayet
      4. 4.
        0
        babil.com dan al suç ve cezadan başla işte. konuyla ilgili kitabı gibtr et sıkılırsın okunmaz
        ···
        #160591653 şikayet
      5. 5.
        0
        ben kitapyurdundan aldım çoğu var ki genelde özellikle rus çevirilerini iş bankası yayınlarından alırım. Bi sıkıntı görmedim
        ···
        #160642488 şikayet
      6. 6.
        0
        lawrence block - tetikçi iyi kitaptır panpa
        ···
        #160807796 şikayet
        7. diğerleri 4
  19. 5665.
    0
    emeğimin bir anlık gaflet dalalet hatta hıyanet ile boşa gitmesinden sonra hemen yeniden sahalara dönüyorum beyler alemi uzun tutmayalım. Bugun 1. gün. lan yeter ama kaçıncı deneme oldu gibeceğim artık
    ···
    #160563187 şikayet
  20. 5666.
    0
    beyler 9. gün oldu zaten zaman geçtikçe aramıyorsunuz kızlar gözünüze normal insan gibi gelmeye başlıyor bide gözler çok sıkıntılı durumlar oluşturuyor benim belkide biraz duygusal bir adam olmamadan kaynaklıda olabilir .:) bugün içimde bir hissiyat vardı sanki bundan 6 sene öncesine döndüm beyler bir kız arkadaşım vardı gizem diye uyanır uyanmaz bi kalkış o kalkış sanki kız beni bekliyo onla buluşacağım gibi bir hissiyat oldu çok garipti panpalar .s bu arada hayatımın en güzel günleriydi en kendime güvendiğim günleriydi o günler osbirin o su yoktu o günlerde .s
    bu arada tavsiye isteyen varsa hemen yazayım bir kaç şey ..
    -eliniz uçkurunuzda mı yaşıyorsunuz beyler siz hayatta herşey bitti o mu kaldı çocukken ne kadar mutluydunuz o günlere dönmek istemiyormusunuz ..
    - genellikle vücutta biriken fazla enerji boşaltılmadığı zaman bu iş yapılır diyelim okuldasın akşama kadar sırada oturuyosun yorulmuyosun aslında akşam geldiğinde beynin allak bullak oturmaktan , yapacak bir şey yok pc karşısında geçiyon bunu yapıyosun iş içinde aynı şey geçerli günde 4 saatten fazla oturmak ömrü kısaltır akşam geldiğinde yorgun olduğunu sanarsın ama değilsindir bu yüzden işten geldikten sonra yarım saat minimum spor yapmalısın

    -geçen gün bir avrupalı çocukla konşmuştum 14 yaşındaydı ve boyu 1.75 ti abi bide kız bu çocuk çocukta denilmez artık ona da neyse bunu niye söyledim eğitim sistemindede çalışma sistemindede yanlışlıklar çok fazla elin avrupalısı sonra niye gelişiyor diyoruz adamlar temelden sağlam bizde çocuklar haftada 2 saat stres atmaya çıkıyor beden dersine liselerde onlarda bir hayat tarzı o sabah 5 te kalkar bir avrupalı çocuk köpeği gezdirir ve gün içinde hep sorumlulukları vardır bunun dışında sportif faaliyetler gün içinde daha fazladır ve eve geldiğinde yorgundur o çocuk avrupalılar kadar olamadık müslümanlar olarak abi neyse günlük ---
    - minimum yarım saat spor yapın
    -gece uykusunu alın
    -gün içerisinde hareketli olun okul varsa okulda hareketli olun milleti tınlamayın siz hareketli olmaya bakın sabah erken kalktın ve mutlaka güne sporla başlayın daha sakin ve dinç olursunuz güne milletten 2 sıfır önde başlarsınız bunun dışında pc de kaldığınız vakitleride belgesel makale gibi şeylerle doldurun kitap okuyun ama mutlaka günlük dışarda kalma süreniz 3 5 saati bulsun kenksler hadi kolay gelsin
    Tümünü Göster
    ···
    #160568771 şikayet
  21. 5667.
    0
    Beyler spor yaparken şöyle gaza getiren bildiğiniz müzikler varsa yollayın 300 violin orcestra, eye of the tiger, the last of the mohicans tarzı. Harekete geçme zamanı beyler pes etmeyin hayat gibinizden ibaret değil gerçek zevkleri tadalım hep beraber.
    ···
    #160569759 şikayet
    1. 1.
      0
      yeter ki iste al

      https://www.youtube.com/watch?v=ALq64E0klZI
      ···
      #160571035 şikayet
  23. 5668.
    +1
    sporu bırakalı 2 ay oldu parasızlıktan. 2 aydır evde otuzbir çekiyorum. bugün bi mekik antrenmanımı yapayım dedim anasını gibeyim 10 yıldır mapusta yatmışım sanki bu nasıl bir hamlık yarım saat yaptığım öküz gibi karın atnrenmanını 6 dk yapamadım bu nasıl bir güçsüzlük halsizlik acizlik berbat bir duygu sinirimden ağlıyordum az kalsın noldu bana dedim yıkıldım amk. yok arkadaş yok! yok anasını giberim böyle hayatın pes etmeyin beyler dıbınıza korum pes etmeyin kalkın ayağa ak
    ···
    #160571105 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa al eve 2 dambıl çalış olmadı sabah 5 gibi çık dışarı 1 saat koşu yap eve geldim mi akşama kadar aklına geliyor mu bak sonra
      ···
      #160580371 şikayet
    2. 2.
      0
      aynen dediğini yapacam panpa 7-8gibi çıkıp koşucam
      ···
      #160584107 şikayet
  25. 5669.
    0
    beyler şu amk meselesini bilimsel yollardan bırakmanın yolu yok mu yada direnmeye yardım edecek şeyler vs ama bilimsel kanıtlanmış yok mu böle şeyler aq tez yazıyom uğraşamam ingilizce bilen bi araştırsın.

    Bilimsel olarak zararlı evet ama nası bırakcaz aq bununda bilimsel yanı yok mu anam babam usulu bırakmaya çalışıyoruz.
    ···
    #160571917 şikayet
    1. 1.
      +3
      yok kardeşim olsa zaten ne diye kasıyoruz buralarda. insan hep nefsine yeniktir. bu bütün yaratılış hikayelerinde mitolojide ve dinlerde böyledir. hepsinin ortak noktası nefsine sahip çıkmak üzerine.

      bazılarınız baya zorlanıyor gördüğüm kadarıyla. beyler bu işi bırakmak öyle kolay değil ben 1 sene bulaştım anam gibildi bırakıcam diye çoğunuz 10 yaşından beri çüküne asılıyor. kolay olmasını mı bekliyodunuz ameke. beyler başlangıçta size zevk veren şeyler yapın. yani 31i bırakın ama zevk veren başka bir iş yapın. 31i aklınıza gelmeyene kadar bu işi böyle manipule edin. yoksa gibseniz bırakılmaz. benim kişisel kaçış yöntemlerim uyumak soğuk duş yutupta takılmacalar arkadaşla dışarda sohbetti. 50 küsür günden sonra gibim aklıma bile gelmiyodu artık. sonra yukarda saydıklarımı da bıraktım.
      ···
      #160576743 şikayet
      1. 1.
        0
        senin kaç gün oldu. bende kriz anında yapılacaklar listesi oluşturacağım.
        ···
        #160593595 şikayet
      2. 2.
        +1
        ben en son ne zaman yaptığımı hatırlamıyorum. kriz anında dediğim gibi uyu oyun oyna dizi izle kitap oku ama zorno izleme erotik fotolara bakma bak bunun için k9 diye bir internet filtresi var biraz araştır ben hiç kullanmadım ama işe yarıyor diyenler var.
        beyler bu işin tek sırrı sizi tetikleyecek şeylerden uzak durmak. odadaki vazo bile tetikiyosa kırıp atıcaksınız amısına koyim
        ···
        #160604115 şikayet
  27. 5670.
    0
    https://www.youtube.com/watch?v=g-jwWYX7Jlo Beyler bu işi yaparken motivasyonunuzu artıracağınızı düşündüm. Bunun gibi bir çok mativasyon videosu var elimde isteyene atarım panpalar.
    ···
    #160578095 şikayet