tümü

/i/Tespit

günde bir buçuk saniye çalışarak kas yapmak

  1. 1.
    0
    evet. 1.5 saniyede beyin gücüyle ve çok az da diziksel güç ile kas yapıyoruz. bunu günde sabah ve akşam olmak üzere 3-4 boyunca düzenli yapıyoruz ve ister baklava yapıyoruz ister vücudumuzu geliştiriyoruz. yolla abi diyene yolluyorum ciddiyim.
    ···
    #167133197 şikayet
  1. 2.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #167133534 şikayet
  2. 3.
    0
    yolla panpa
    ···
    #167141712 şikayet