ferre bağımlılığı

111111111111111111111111111111111111111
not: ferre olmadan en fazla iki gün dayanabilenler okusun. gerisi biraz daha izlesin sonra gelsin.
---
yazdıklarımın %90’ı yourbrainonporn.com sitesinden. daha fazlasını isteyen buraya ve alttaki diğer kaynaklara bakabilir.
kendi hikayem:
size saçma gelebilir ama bu ferre eroin, meth, alkol gibi bir şey bağımlılık yapıyor. ayrıntısını aşağıda anlatacağım.
ilk başlarda istediğim zaman tokatlıyorum zannediyordum. üzerine düşününce bu işi 12 yaşından beri düzenli olarak yaptığımı fark ettim. 12 yaşındayken babam bilgisayar almıştı. bir şeyler öğrenelim diye. sonra internet geldi. işte o an başlangıç oldu.
öncesinde ferre dergileri falan görmüştüm arkadaşlarla ama internet ferresi ayrı bir şey. istediğin anda binlerce kadına binlerce pozisyonda sahip olabiliyorsun. daha doğrusu beynin o şekilde zannediyor.
şu anda 29 yaşındayım ve kaç yıldır bu işi yaptığımı siz hesaplayın.
bir iki ay önce ferre işi rahatsız etmeye başladı. hayatımda stresli bir dönemden geçiyorum ve her stress anında boş bi yer bulup tokatlıyor olmam, sonrasında yemek – uyku serisinin olması hayatımın içine ediyordu tam anlamıyla.
daha önceden de bu oluyordu ama yaş belli bir noktaya gelince artık bu tarz şeylere daha fazla önem veriyorsun. önceden stresli final dönemlerinde yapardım. notlarım hep kötüydü. hayatımdaki her şeyde bu illetin izi var. hepsi lekeli.
ferre, tokatlama ve boşalma (ftb) işine artık son vermem lazımdı. ama hala daha bunun bir bağımlılık olduğunun farkında değildim. isteyince bırakabileceğimi düşünüyordum. öyle olmadı.
iki en fazla üç gün dayanabildim. dayanabildim derken azdım ve çekmeden duramadım değil. malzeme sertleşmiyordu bile. ama ferre izlemek istiyordum.
zaten ferre bağımlılığının en önemli etkisi bu. ferre olmadan sertleşememek. bu ileri seviyelerde sevişirken sertleşememek olabiliyormuş. bende öyle olmuyor. sanırım o seviyeye gelmeden farkedebildim mevzuyu. ama ferre olmadan tokatlayamıyorum, kalkmıyor eleman. sex sırasında sertleşiyor fakat aklımda hep ferre pozisyonları oluyor, kısa sürüyor ve en kötüsü boşalma anında aklım ferrelere gidiyor. o anda orada olamıyorum. bu çok kötü.
o anda orada olamamak.
neyse, en fazla üç gün dayanabiliyordum. sonra ferre-tokatlama-boşalma-yemek-ftb-yemek-ftb-ftb-uyku benzeri seriler daha sık olmaya başladı. hayvan gibi şiştim bu arada.
bırakayım derken daha da saplandım. bu serinin içinden çıkamamak zaten iyice beni rahatsız etmeye başlayan durumu daha da sinir bozucu hale getirdi.
hayvan gibi araştırmaya başladım.
reddit’teki /r/nofap subredditini buldum. orada olay koptu zaten. 150.000 üyesi var. insanlar bu olaydan kurtulmak için birbirlerine destek oluyorlar. yourbrainonporn.com’u buldum. işin bilimsel yanını açıklıyor. bu konuda yapılmış bilimsel makaleleri toplamış. bir sürü insanın tecrübeleri var. meseleyi etraflı bir şekilde inceliyor.
youtube'da baya bi video var. bir sürü eleman nofap (31sizlik) deneyimlerini anlatıyor. bu adamlar 31sizliğin bir çok şey kazandırdığından da bahsediyorlar. buna da superpower demişler. aşağıda yazdım.
tüm okuyup dinlediklerimin yaşadıklarıma birebir örtüştüğünü görünce bağımlı olduğuma kesin kanaat getirdim ve 31sizlik (nofap) işini denemeye karar verdim. bu daha ikinci gün.
araştırırken inciye bakayım dedim. ferrenin bu kadar yaygın izlendiği bi grupta illa konuşulmuştur. Türkçe kaynak olarak işe yarar diye düşündüm ama bu yazı “ferre bağımlılığı”nda 3. yazı. “ferre bağımlılığı”nda işe yarar hiçbir şey yok. “nofap” başlığında birkaç şey var. ama meseleyi kimse anlatmamış. ben de öğrendiklerimi yazayım. işine yarayan çıkar diye düşündüm. bu başlığı zaman zaman güncelleyeceğim yorumlardan yürürseniz, kendi tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim.

3333333333333333333333333333333333333
beyinde olup bitenler:
devamlı ferre izlemek beyindeki ödül mekanizmasını yapısal ve kimyasal olarak değiştiriyor. bu ödül mekanizmasındaki değişiklikler ruh hali, duygular, arzu, dürtü, sevgi, bağlılık ve bağımlılık gibi davranış ve halleri etkileyebiliyor. bu mekanizmadaki sorunlar toplumsal kaygı, depresyon, şizofreni, kaygı, bipolar rahatsızlık gibi meşhur pgibolojik sorunların da sebeplerinden.
en temelde ödül mekanizması haz ister ve acıdan kaçınır. hayatın devamı için bunlar temeldir. o yüzden ödül mekanizması hayatın devamı ya da nesil aktarımı için gerekli gördüğü durumlarda aktive edilir. bu durunların en önemlileri sex, yemek, bağlılık, başarı, risk alma, oyun ve yenilik (burada yenilik önemli). yeniliğin ödüllendirilmesi sayesinde yeni eşler, yeni yerler, yeni yiyecekler keşfedilir ve bu hayatın ve neslin devamı için iyi bir şeydir.
ödül mekanizması o kadar merkezi ki beyin bir karar vermeden önce ona bir danışıyor ki önemli bir mesele varsa ona göre hareket etsin. bir şeyi beğenip beğenmemiz buradaki karara göre belirleniyor. eğer ödül mekanizmasının bağımlılık gibi bir sebepten dolayı ayarı kaçmışsa bundan kararlarımız, duygularımız ve aldılarımız bundan etkileniyor.
burada önemli bir kelime var: dopamine. bu beynin salgıladığı bir kimyasal ve işi ödül mekanizmasını güçlendirmek.
güzel bir fare deneyi var. farenin beynine bir tuşa dokunması durumunda dopamine salgılatıyorlar. garibim dopamine gelince sex, veya peynir vb. gelecek sanıyor. fare yorgunluktan tükenene kadar basmaya devam ediyor. dopamine kesildiğinde ise fare ağzına yemek verilirse yiyor verilmezse yatıp açlıktan ölüyor.
şimdi fare yerine kendimizi koyalım. ödül mekanizmasının yeniliğe önem verdiğini ve desteklediğini biliyoruz. ve insanlık tarihinde ilk defa bu kadar yeni şeye peş peşe maruz kalıyor. her sekmeden yeni bir kadın ve yeni bir pozisyon. beynimiz bunu hayatın devamı ile alakalı süreçlerin yerine koyuyor. her yeni sekmede açılan ferre için depomine salgılanıyor ve sekmeler açıldıkça açılıyor.
depomine zevki veren şey değil bu arada. o zevkin geleceğini müjdeliyor. zevki veren opioids denen bir kimyasal ve en sağlamı da boşalma anında yaşanıyor. mesela sağlam bir yemek yediğinizde hissettiğiniz hoşluk da opiodisin marifeti. ya da çok susuzken su içinceki ferahlık. opioids dopaminele teşvik edilenin gerçekleştiği manasına geliyor.
dopamine istiyor. oluyor. opioids sayesinde rahatlama ve durma gerçekleşiyor. ama sakatlık şuradaki dopamine opioids’e göre daha güçlü. ihtiyacımız olandan daha fazla istiyoruz.
canlılardaki en önemli güç neslin devamı, yani sex. dopamine en fazla sex için salgılanıyor.
tüm bağımlılık yapan şeyler morfin, kokoin, meth farketmez depomin salgılatıyorlar ve gerçek ödüller için salgılanması gereken depomini suni olarak salgılatarak sistemi kitliyorlar. FERRE’yi de tam burada işin içine sokabiliriz. her yeni sekmedeki ferre depomine beyine depomine salgılatıyor. herkes bilir bir sürü sekme açık olur. çoğu baştan sona izlenmez bile. orada hoşa giden yeni malzemenin gelmesidir.
[buradan devam edeceğim.]