-
1.
+1Kaslar alıştı yavaştan artık ertesi gün hamlığı olmuyor ve antrenmanları bitirebiliyorum şu direnç bandı bayağı işime yaradı şu sıralar aynı zamanda yüzmeye gitmeyi düşünüyorum
-
2.
0bos işler reis git 31 cek
-
-
1.
+1Onu da yapıyoz merak etme
-
1.
-
3.
0şimdi ağırlık artırma vakti
-
4.
0Kaç kg bant seyis
-
-
1.
015 ve 25
-
2.
035 var bende dekatlondan aldım kırmızı geniş olandan her kası çalıştırabiliyor olman çok iyi faydalı bir şey
-
1.