Kulak burun bogaza gitcen geceleyin dikkat et agizina filan bosaliyosalar kokar

dişimi fırçaladım 3 4 dakika. yetmedi karbonatla fırçaladım. güzelce gargara ettim. koku yine var dıbına koyayım. sakız falan çiğnedim geçmiyor. kokuyu şöyle tarif edeyim. hani sabah uyanırsında ağzın tak gibi kokarya işte o kokudan değil. açmışım gibi kokuyor ama tokum. midede sorun olabilir mi ? doktora gitmelimiyim ? hangi bölümE ?

ranfil çiğneyin: Bu bilinen en eski tavsiyelerden biri ama hem en ucuzu hem de en etkililerinden biri olduğuna emin olabilirsiniz.
2- Diş ipi kullanın dişinizi de dilinizi de fırçalayın: Ağız kokusuyla mücadelenin ilk aşaması sıkı bir ağız hijyeni olmalıdır. Gün boyu diş fırçalamaların yanında mutlaka diş ipi kullanarak diş temizliğinizi ekgib bırakmayın. Ayrıca dil temizliğini de ihmal etmeyin. Uzmanlara göre özellikle dil sırtının arka bölgelerinde biriken bakteriler ağız kokusuna neden olabiliyor.
3- Yoğurt yiyin: Probiyetiklerden zengin her türlü yiyecek ve içecek (kefir) ama özellikle yoğurt düzenli tüketildiğinde ağız kokusunu azaltmada önemli bir besin gibi görünüyor. Yoğurdun mide de helikobakter pilorinin çoğalmasını azalttığı biliniyor.
4- Sık ve bol su için: Sık ve bol su içmek sadece böbreklere değil, ağız kokusunu azaltmada da faydalı bir alışkanlık. Bol su içmek tükürüksel kokuyu önlemede yardımcı oluyor.
5- Sakız çiğneyin: Özellikle çinko eklenmiş sakızların ve probiyotik bakterilerle zenginleştirilmiş sakızların ağız kokusunu azaltma da diğerlerinden daha faydalı olduğu belirtiliyor.
6 -Aç kalmayın: Eskiden beri söylene gelen “açlıktan ağzı kokuyor” deyimi pek de haksız olmasa gerek! Sabah kahvaltıdan önce pek çok insanın ağzının kokması açlıkla yakından ilgilidir. Sık sık bir şeyler yemek, özellikle ılık bitkisel çaylar içmek (karanfil, tarçın, ıhlamur) ağız kokusuyla ilgili mücadelede önemli bir destek sağlayabiliyor. Yiyip içmenin mikrop birikimini azalttığı, tükürük miktarını arttırdığı ve bu yolla fayda sağlandığını düşünüyorum.
7- Tarçına yüklenin: Tarçın son yılların gözde doğal desteklerinden biri olma yolunda hızla ilerliyor. işe yaradığı yerden biri de ağız kokusu gibi görünüyor. Tarçınlı içeceklerin veya ağızda tarçın çiğnemenin ağız içindeki bakterilerle mücadelede işe yarayabileceği anlaşılıyor.
8- Mideniz, yemek borunuz ve boğazınızda bir sorun olabilir: Basit önlemlerde geçirilen ve tekrarlayan ağız kokusu söz konusu olduğunda ciddi bir diş incelemesinden, kulak burun boğaz uzmanı denetiminden hatta gastroenterolog gözetiminden geçmekte fayda var.
9- Yatmadan önce gargara yapmayı ihmal etme

Geceleri agzini kapat hirsiz girip ...
...
...

diş ipi diş ipi diş ipi. Fırçalama ile olmuyor sadece. Dişlerin aralarını iyice temizlemen lazım. Ağız kokusu dişlerden ziyade (çürük yoksa ) dilin üzerindeki bakterilerden daha çok oluşur.O yüzden diş ipi şart.En son işlem bittikten sonra diş ipini 2 elinin arasına alıp dilinin en arkadasından öne doğru temizle. Böylece bakterileri temizlemiş olursun.

k*rtsün amk porçözle yıkasan geçmez

Bagdemcik tasin olabilir. Agiz kokularinin %90i Agiz ve bogazdan kaynaklidir

listerin kullan yine kokuyosa o ağızdan hayır gelmez

o ağıza yok kardeşim

Ağzında dolgu varmı

panpa önce al bir köseoğlu sucuğu 2 diş sarımsak ye o ağzındaki kokuyu bastırır ondan sonra 2-3 kez dişini fırçala