-
26.
+1zayifsin anlarim da six pack te yok panpa zayif karede sin lan
-
27.
+2Bu elaman günde 5 000 caloride alsa yağlanamaz kilo alalamaz. Daha düzensiz beslenincede kilo kaybı az olur. Yemekle öğün sayısıyla sporla aşama kaydetemez.
streoidler le vucutu kısa süreli tetiklemekden ve metebolizmanın yeni vucuduna uyum sağlamasina beklemekden başka çaresi yok bu yazdiklarim bilimsel yönlendirme -ilaç tedavisi veya öneri değildir. -
28.
0Yiyipde kilo almıyosan midende kurt var arkadaşım doktora git.
-
-
1.
+2Gizli ülkücümü oluyo şimdi bu.
-
2.
0Ahahha yok öyle olmuyo
-
1.
-
29.
0Spora başla 2 aydan sonra gainer kullanmaya basla kendini taniyamazsin yemegi ayni ye ama
-
30.
0saçmalama o kadar zayıf değil lan
-
31.
+1kardes, birinin yerine mi yiyosun
-
32.
0olm yasin kücük oldugu için alamiyon söyle bekle 20 den sonra alirsin zaten acele etme. sonrada kilo vermenin derdine düsecen
-
33.
0Panpa bence senin midende kurt var. Yoksa 10 dakka sonra sicmaya gidemezsin. Bi doktora git kurt dusurucu surup felan ic varsa, direk aldiriyo kilo direk
-
34.
01 ay ananenin yanında kal obez olursun
-
35.
0Kan vermek işe yarıyormuş panpa.
-
36.
+1 -2somali'den mi geldin bin o ikinci caps ne lan hay amk 30-40 km bi rüzgar çıksa uçar lan bu. uçmaman için adresini ver de 5 kilo dumbell yollayayım ayaklarına bağlarsın
-
-
1.
+1komik değildi panpa
-
2.
+1dostum benim de bir arkadaşım var 30 yaşında adam sen gibi ama onun boy 1.68 falan ve 30 yaşına gelmesine rağmen hala kilo alamadı. zayıflar için yaş ilerleyip metabolizma yavaşladığı zaman kilo alır derler ama bu adamda hiç bir tak olmadı
sizin gibi zayıf yapıda insanların metabolizması çok hızlı yapcak bir şey yok yani doktora gitmediğin sürece çok zor sonuç alırsın belki hatta hiç alamayabilirsin
-
1.
-
37.
-1Bilgisayar 100TL Hoparlör'ler 2TL Yanındaki Çakmak 0TL Kendisi 0TL
-
38.
0manyakmısın olm sen ne demek vücut geliştirmenin altından kalkamam git bi fitness salonuna konuş hocalarla ben de başlıcam yakında zayıflıktan dolayı hem kilo alırsın hacim olarak kas olarak alırsın çok faydasını görürsün
-
-
1.
+3panpa vücut geliştirmeye başlamadan kilo alan bir tane adam yok mu şurada? nedir bu vücut geliştirme sevdanız amk? açıkça söylüyorum sana panpam öyle kaslı bir vücudum olsun istemiyorum.
-
2.
0kas olarak alıcaksın ztn kiloyu pnpa kas istemeden olmaz işte orada adamlar sana bi yemek programı verecekler sen yap dediğimi bir şey kaybetmessin
-
1.
-
39.
02 sene önce 54 kiloydum boyum 1.80 4-5 ayda 15 kilo aldım protein tozu + fitness ikilisi her zaman işe yarar. ama sonrasında saldım tekrar şuan 60 kiloyum
-
40.
0Rakının dibine vur
-
41.
0olum kız gibi lan karın kısmın deyişik amk
-
-
1.
+1abazalık beynine vurmuş amk
-
2.
0ya amk karşılaştır bak abazalıktan değil
-
1.
-
42.
+2pharmaton tavsiye edebilirim..
-
-
1.
0Eyvallah panpam paraya kıyıp böyle adam gibi tavsiye yapan adamların dediklerini alıyorum bunuda alacam
-
1.
-
43.
+1Öncelikle kaslı bir vücut istemeyen gaydır aksini iddia edenle tartışabilirim
ikincisi ağırlık kaldırmadan kilo alman imkansiz amk maldonadosu en fazla yağ olarak alırsın onuda şöyle düsün kollar bilekler bacaklar tığ gibi göbek 20 kilo düşünsene yannan kafalı bak ben 40 kiloydum amk az kalsın ucuyodum 1 sene fitnesa gittim 20 kilo aldim kas olarak 2.senesinde evde calistim 70 kilo oldum evde calismama ragmen hic bozulma olmadı 3.sene dolmak uzere kaslı ve etliyim %15 yag orani vucut tipim endomorfa kaydi kemikler kalinlasti falan ac kalsam bile zayiflamiyorum -
-
1.
+2 -1Ön yargını al da zütüne bir güzel sok önce dıbına koduğum. Kaslı vücut beğenmiyorum sadece arkadaşım mesela sen mavi rengi seversin ben sevmem bu kadar basit. Gelelim dediğin yere ben hayatım boyunca 60-65 kilo arası gidip geldim bu sıralarda ise hiç bir zaman aldığım kilo göbeğime yayılmadı hep cüssem küçüldü ve büyüdü hepsi bu. Yani bilmeden yannan gibi konuşma herkes kiloyu karnından alacak diye bişey yok basenden alanlar bile var, anladın?
-
2.
+1Sende erkeklik hormonları dibe vurmuş ilk önce onu düzelt amk homosu ucacan olum zaaaaaa bu kafayla ölene kadar 60 kilo gezersin tahtaaa ahahaha
-
-
1.
+1 -1Bozulunca böyle 15 yaşında liseli kafasıyla saldırışlarınız yok mu :D
-
2.
-1BACINI BOZDUM XD
-
1.
-
1.
-
44.
0amk senin 1 öğünde yediğini ben 1 günde or yiyorum ama yinede şişkonun tekiyim ak anandan şanslı doğaca işte sen o şanslı doğanlardansın
-
-
1.
+1Panpa sende şanssız doğmuşsun bende. Zayıflık bir marifet değil.
-
2.
0tabi ayıflığın sorunlarını ben bilemem o yüden sii hep şanslı görmüümdür
-
1.
-
45.
0ulan sirf senin icin sözluge kac ay sonra girdim ben ekimde spora basladim boy 1.92 kilo 59😰 suan 76 kiloyum ki bu surec icerisinde de 2,5 ay ara verdim ilk 40 gunde 8 kilo aldim
-
-
1.
+1Ne mutlu sana panpam
-
1.
İnci Sözlük, kurulduğu ilk günden bu yana panpasına sahip çıkanların, ona el uzatanların ailesidir. Bilginin peşinden Jüpitere koşanlar bazen yardıma ihtiyaç duyabilir.
Yardıma ihtiyaç duyduğunuz her türlü bilgi, deneyim, tecrübe, fikri ve manevi desteği burada bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Maddi yardım talebi ve kazanç elde etmek amacıyla açılan başlıklar, sözlük kuralları gereği yasaklanmıştır. Bu çerçevede banka hesap no, sosyal medya hesap ifşa, reklam linki vs. doğrudan/dolaylı olarak "cepçilik" amacı güderseniz hesabınıza işlem uygulanır, anında siliniverirsiniz. Yardım altincisi haricinde "Acil" , "Öneriler" ve "İnternetten Gelir" altincilerinin bulunduğunu da hatırlatmak isteriz. Her türlü şikayet, öneri, soru ve tavsiyeleriniz için Yardım altincisi admini dertlerinize derman olucaktır.
peter benjamin parker admin