/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 5.
    0
    bol bol koş
    ···
  2. 4.
    0
    hergün
    1gevrek
    1boyoz
    2de kumru
    ye taş gibi olursun
    ···
    1. 1.
      0
      izmirli erkeklerin sırrı vol1
      ···
  3. 3.
    0
    55kilon ve yağlısın boyun kaç amk
    ···
  4. 2.
    +1
    Olm o nasıl soru amk gibtin beynimizi
    ···
  5. 1.
    0
    beyler skinny fatim.

    nedir skinny fat: örn. 55kilo birisi var ama göbekli ve belde yağ fazla olan. yani sıska ama yağlı. böyle birisi için ilk ne önerirsiniz ?

    yani önce yağmı yaksın, yoksa dahada kilo almaya devam mı etsin.. mesela ben ne yersem yıyım kas olarak değilde, enerjı olarak depolanıyor. ne yapsam bilemedim
    ···