/i/Spor

  1. 1.
    0
    Beyler , bel bolgemde yani gobegimde asiri yaglanma var. 1.80 boyum var kilom 85 . Sıkıntı şu ki kilo alinca direk gobek olustu baska hicbir yerim yagli deil. Kari gibi gobek cikti. Bu bolgeyi en kisa sekilde nasil baklava haline getirebilirim. Bogazi kestim, cla kullaniyorum . Epeyi azalttim ama dahada hizli nasil olur.

    Ozel teknigi nedir mesela ? Kosu mekik haricinde ? Ozel bu kardiyo ilaclarindan fayda goren felan var mi ?
    ···
  1. 2.
    0
    ip atla.
    ···
    1. 1.
      0
      Ne ipi panpaya cocuk gibi :]
      ···
    2. 2.
      0
      o beğenmediğin ip deli kalori yakıyor amk
      ···
  2. 3.
    +1
    kendini gibtir çok kalori ve ter atarsın.
    ···
  3. 4.
    0
    göbeği eritip baklava çıkarmak keşke düşündüğün kadar kolay olsa koş mekik çek yağ yakarsın ama baklava için çok çalışmalısın
    ···