*SiViLCE
-Limon sivilce geçiriyor hemde baya
-Sirke de sivilce geçiriryor
-Muz kabuğu sivilce kızarıklığı ve morlukları geçiriyor
-Bebek pudrasıyla gül suyunu karıştırınca sivilce izlerini geçiriyo
-Elma sirkesiyle sodayi karistirip pamukla sivilcenizin ustune surun geciyo benim hepsi gitti cok kotuydu yuzum
-Cilt tipin normal ve karma cilt kategorisine giriyorsa ona göre söyleyeyim ben Nıvea nın yüz yıkama köpüğünü + nıvea peeling + nıvea yüz temizleme toniği kullanıyorum birde Neutragena Pink Greyfurt jeli Nıvea ürünnleri siyah nokta içindeki özü katilastiriyor bir süre sonra kendiliğinden atıyor ve iz kalmıyor ben burnumdakini sıktım ne bir iz var ne sarılık
-Sivilceler için tarçın ve bal maskesi çok yaygın ve sağlamdır 2 yemek kaşığı bal ve 1 çay kaşığı tarçın kullanarak yapın en az 20 dk bekletin
-Limon sivilceleri küçültme ve kurutma da harikadır aynı zamanda sirke sivilce izlerini geçirir her gün yatmadan önce sürebilirsiniz
-gece uyumadan önce 2 dakika boyunca sivilcelerimin üstünde buzu gezdiriyorum eğer sivilcenizle uğraşmışsanıx ve kızarmışsa sabah bişeyi kalmıyo kurutuyor tam çözüm değil ama yinede kötü gözükmesini engelliyor
-SiViLCELERi AZALTMAK iÇiN ASPiRiN MASKESi VAR ONU YAPIN
-sivilceler için yarım limona bal döküp suratınıza sürün
-Bide şey var arkadaşlar çay ağacı merhemi mi ne oda çok işe yarıyor sivilce ve sivilce lekelerine veya benzer şeylere(ayak mantarınada iyi geliyor)
-Sırttaki sivilceler için Yolma imeX diye bir krem var işe yarar O Birde çok varmı Çok yoksa eğer Bal ile Taçın karıştır Toz tarçın ama sür Sonra yarım saat falan sonra banyo yap
• DiŞ
-muz kabugunun içini dişlerinize sürün parlıyor
-Diş fırçanızla dudaklarınızı fırçalarsanız hem ölü derileri yok edersiniz hem de dudağınız doğal bir görünüm kazanır, kırmızılaşır (macunla yapmayın bunu)
-KARBONATI DiŞLERiNiZDE KULLANMAYIN
.
• SAÇ
-banyodan çıkmadan önce soğuk su ile durulanırsanız , hem vücudunuz daha diri kalır hemde saçlarınız parlak ve yumuşak olur
-Saçları örmek çabuk uzamasını sağlıyor(gibI ÖRnEK)
-Saçlarınızı soğuk su ile yıkayın, zor gelirse ılık su tercih edin ama sıcak asla
-Saçlarınıza ısı değdirmeyin. Düzleştirici, maşa, vs. çok kırar, hazır yazdayken ara verin
-Saçlarınızı ıslakken taramayın. Islakken yapılan her işlem saçı kırar
-Sabah akşam düzenli olarak taramaya çalışın, saçı daha sağlıklı yapar ve uzamasına yardımcı olur
-Saçınızı kuruturken havlu tercih edin, havluyla kurularken saçın suyunu emin, saçınızı sürtmeyin, kırar.
-Saçım kötüydü düzenli saç kremi de kullandım, saçlarım berbat haldeydi çok güzel oldu
-Her sabah sarımsak yutun aç karna 3-4 haftaya tamamen kesilir(saç dökülmesi)
-Saç Kabarması(Kurutmadan önce örüp öyle kurutuyorum zor kuruyor ama sabah açınca düzgün oluyor en azından/Duştan çıkınca saçını sıkıca ör kuruyunca aç 1 gün kabarmadan idare ediyor)(argan ve badem yağı kullan)
-Saçlarınızın daha dayanıklı ve parlak olmasını istiyorsanız eczanelerden veya aktarlardan argan yağı alın, saçlarınız ıslakken yağı yedirin 2 saat sonra saçınızı tekrar yıkayın
-TAVSiYE: Yağlı saçın yağ dengesini korumak için sana tavsiyem bir ker e mahsussaçını 5 gün boyunca falan yıkama. Sonra saçını yıkadıktan sonra saçını haftada en fazla 2 kere yikamaya alistir yag dengesi duzene giriyor. Hergun yikanan sac daha da yaglaniyor. Onun disinda kuru sampuanlari kullan
-Saç parlaklığı ve güçlenmesi için de blendax ın ısırgan otu özlü şampuanı epey ile yarıyor
-Saç tonunuzu açtırmak istiyorsanız limonlu suyunda20 dakika bekletin açıyor daha etkili olması için en az 3 saat bile bekletebilirsiniz
-Saçın uzaması için 10 dakika çok soğuk suda bekletin
-Ya ben her gun saçlarını yıkayan biri olarak tresan ın ısırgan otlu şampuanını kullanmaya başladım artık 3 günde 1 yıkıyorum saçlarımı ama saç kremiyle kullan çünkü saçları kurutuyor tek başına ve eczanelerde satılıyor bu şampuan 20 25 tl falan
-Ben eskiden saçımı hep kısa keserdim uzaması için bildiğimiz normal çay varya onun tatsız halinden saçıma sürüyordum bayağı etkili oluyordu. Yani saçtan saça değişir mi bilemem ama bende yarıyordu deneyebilirsin.
-Daha açık saçlar için toz tarçını saçınıza sürün
• *BiLGi
-asitli oldukları için çok kullanıldığında yüzü tahriş ediyor , eğer cildiniz hassas ise yanıklar oluşabiliyor. Bu yüzden haftada 1 kez falan yapılması tavsiye ediliyor(SiRKE&LiMON iÇiN)
-Sinek ısırınca sinek ısıran yere diş macunu sürün kaşınmıyo veya acıtmıyor hemen geçiyor
• BOY
-ip atlamak yararlı
-Boy uzatmak için melisa çayı için (balık yenince etkili oluyormuş
-Boyunu uzatmak isteyenler;
1- uyku düzeninizi yerine oturtun 8-9 saat uyumanız lazım.
2- Bir yere asılın. Parkta ki barfikslerde olur.
3-günde 2 bardak süt için. Sabah ve yatmadan önce.
4- Spor yapın.
5- Abur cubur bırakın. Sigara içiyorsanız onu da bırakın.
6-düzenli beslenin. Yağlı ve bol şekerli şeyler yemeyin bol bol vitamin almaya bakın.
7- Bol bol meyve tüketin.
8- saat 12 ve 13 arası güneşin altında bekleyin. Bu D vitamini almanızı sağlayacaktır. Denenmiş ve onaylanmıştır.
• ZAYIFLAMAK iSTEYENLERE ÖNERi
Sabah
Uyandıktan sonra ılık limonlu su için
Domates
Salatalik
4 zeytin
Peynir
iki dilim ekmek
Cay/süt
Ara olarak ben genelde tek yeşil çay iciyordum
Öğle ve akşam yemeğinde ise ben her şeyi yiyordum iki dilim ekmek ile sadece makarna pirinç ve bulgur pilavi yemiyordum.15 gun boyunca hic birin yemeyin. Sonra 15 gunden sonra yiyebilirsiniz ama yediginiz ogunde ekmek yememe sarti ile.
Yeşil cayi gunde bir kez tuketmenizde faydar var.
Kaşar, salam, sucuk, cipsdi abur cuburlardan kesinlikle uzqk durmqniz lqzim.Cok tatli isterse caniniz krem santi veya sutlu tatlilar tuketin
Ve olmazsa olmaz dedimiz sey
Hareket
Ucretsiz gunluk diye program var onu indirin hangi bolgeniz icin istiyorsaniz hepsinin harektleri var aksam yatmadan once yapin ve sut icerek uyuyun
Arkadaşım bunları yaparak 20 kilo verdi

Edit: Okuyun yararlanin diye atiyoz böle basliklari arayanlar var görsünler panpalar aq