-
1.
05000 ADiM YAKLAgib KAC KALORi YE DENK GELiR.??
-
2.
-1Adam akili bisey sorduk surda LiSELi LÜTFEN
-
3.
+15000*70cm = 350000cm= 3500m = 3,5 km eder
40 dakika falan yürümüşsen tahminen
80 kg ağırlık ve 40 dakika yürüyüşle 190 kcal yakmışsındır -
-
1.
0Pnp assaga yazdim
-
1.
-
4.
0Pnp 90 koloyum ve 30 dk da yurudum ozaman kac olur
-
-
1.
+1161 kcal panpa
+10/20 ekle bunun hesabı değişiyor -
-
1.
0Pnp noom programda 260 li biseydiyor o neden ola bilir
-
2.
0valla bilemedim... sen 250 de, 3ün 5in hesabı olmaz
benim de göbek var, az ye mümkünse az da hareket et gerisi gelir
-
1.
-
1.