tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

arkadaşlar dostlarım panpalarım

  1. 1.
    0
    Arkadaşlar boyum 186 cm kilo olarakta 110 kiloyum Insanity P90X ve günlük 10 km yürüyüş yapıyorum diyette yapıyorum şeker ve beyaz unu hayatımdan tamamen kestim acaba bilinçli arkadaşlara soruyorum lütfen dalga amaçlı cevaplamayın çok kararlıyım insanity ve p90x i aynı anda yapıyorum sizce kaç ayda veya yılda düzgün insani bir vücuda oluşurum nasıl yapıyorsun diyen arkadaşlara da cevap verim o kadar sporla aram yok ama 7 yıllık basketbol hayatım vardı 7 yıl boyunca 1 antreman kaçırmadım arkadaşlar cidden çok azimliyim sizce verebilirmiyim bu kiloları vede uzman arkadaşlar varsa yuvarlama bir süre verebilirlermi .
    ···
    #161945442 şikayet
  2. 2.
    0
    valla trollemiyom 3 gündür uğraşıyom bunlara ebemi gibti ama devam edicem mecbur azmin elinden hiçbirşey kurtulamaz
    ···
    #161945641 şikayet
  3. 3.
    0
    bide arkadaşlar bir özel diyet sistemi var mı ben dediğim gibi şeker ve beyaz un dışında yediğim herşeyi çeyreği oranında yiyorum ama herşeyden yiyorum özel bir önerisi olan burdan yazsa veya pm atsa olur mu?
    ···
    #161945701 şikayet
    1. 1.
      0
      Tabiki diyet var aen glisemi indexi nedir growth hormonu nedir insulunini nasil lehine cevirip kullanirsin bunlari bilmeden tak zayiflarsin savas cebeci izle diyorum sana
      ···
      #161946299 şikayet
    2. 2.
      0
      Saol panpa
      ···
      #161947772 şikayet