/i/Spor

Bu entry silinmiştir
  1. 1.
    +50
    Islandım
    ···
    1. 1.
      +1
      Boy kilo kaç @1
      ···
  2. 2.
    +8
    gib beni
    ···
    1. 1.
      0
      2. Aydır yapıyorum bunun gibi olamadım amk şansa bak ya offf
      ···
  3. 3.
    -1
    Islandım
    ···
  4. 4.
    +1 -1
    Otuz bir çeksem hakkını helal edermisin
    ···
  5. 5.
    +1
    ardımı döv
    ···
  6. 6.
    +20
    Ben demek ki bir şeyleri yanlış yapıyorum.
    ···
    1. 1.
      0
      yazık lan
      ···
    2. 2.
      0
      bende amk. 6 aydir yapiyorum bu vucut beni 3 e katlar.
      ···
    3. 3.
      +2
      Yalan beyler. Ben iki yıldır uğraşıyorum. Böyle forma anca ulaşabildim. Tamamen yalandır. SiZiN MORALiNiZi BOZMAK iÇiN AÇILAN BiR BAŞLIKTIR.
      ···
      1. 1.
        0
        Teşekkürler panpa motivasyonumu bu muallaknin bozdurmasına izin vermezdim zaten.
        ···
    4. diğerleri 1
  7. 7.
    +45 -4
    s*ktir oradan amk. sıfırdan o vücuda 7 ayda sahip olamazsın kimi kandırıyon amk. ben 2 yıldır uğraşıyorum o forma gelebilmek için. Ve her şeyi optimum düzeyde yapıyorum.
    ···
    1. 1.
      +10 -3
      Aynen öyle aq 7 aydır bunu steroidsiz yap sonra gel zütümü gib bizim burda moralimizi bozmayın aq düşünüyoruz bazen acaba harbi 7 ay mı ben ne gibime yapıyorumki diye
      ···
  8. 8.
    +27
    ilk 3 ayı ne yapcağını bilemeyerek geçiyor 7 ayda o vücudu yeni başlayan biri yapamaz. bilmeyen biri yağ oranını o kadar düşüremez.
    ···
    1. 1.
      -1
      Bunun tek cevabı steroidci bir oc
      ···
  9. 9.
    +12
    Senin meme uçların nerde lan benmi görmüyorm
    ···
  10. 10.
    -1
    @10 aynen amk yok
    ···
  11. 11.
    +6
    7 ayda gibsen yapamazsın ki fotoda zaten senin değil
    ···
  12. 12.
    0
    kardeş iki posta attım helal etim
    ···
  13. 13.
    0
    Ya kalk gibtir git amkk 7 ayda böyle vucut yapmak harbi züt ve ek takviye ister asosyal muallaknin tekisin burda şekil yapma
    ···
    1. 1.
      0
      Hagibtir lan oruspu cocugu kimi yiyo bu salak az arastir amk koyunu
      ···
    2. 2.
      +1 -1
      Olum çok rahat yapilir lan ahaha herkes senin gibi şiskomu
      ···
  14. 14.
    0
    7 değildir o, 7 olsaydı duramazdın.
    ···
  15. 15.
    0
    7 ayda gerçekten o kürek kemiğinin ordaki damarı belli etmek zor be panpa
    ···
    1. 1.
      0
      Sen adamın sırtını nasıl gördün dıbına koyim
      ···
    2. 2.
      0
      Panpa şu yandaki kemik varya orası işte ismi neyse kürek kazma farkeder mi anlamadın sanki bin
      ···
    3. 3.
      0
      Bende 8ayda cikardim o damari
      ···
      1. 1.
        0
        Helal olsun ne diyeyim düzenli temiz beslenmek lazım ama kilolu biri zor çıkarır veya geçmişte spor yapmamış biri
        ···
    4. diğerleri 1
  16. 16.
    +1 -1
    internetten başka erleklerin fotolarına bakmak kendini raharsız etmiyor mu
    ···
  17. 17.
    +3
    7 ay boyunca ananı gibsem genede o vucut olmaz
    ···
  18. 18.
    0
    7 aya göre göğüs ve kolların zayıf. Özellikle kolların zayıf.

    Otuzbir çekmeyi bırak git kol çalış
    ···
  19. 19.
    0
    7 ayda imkansız koçum o iş
    ···
  20. 20.
    +1
    Her şeyi maksimum düzeyde yaparak 0 dan imkanı yok 7 aya o derece vücut elde edemezsin sadece beslenme değil yanına ne kadar takviye alırsan al ben 2 yıla gelemedim sen 7 aya geleceksin yok böyle genetik varsayalım (o fotoğraf senin değilde) senin olmuş olsun ama süreyi kısalttığını düşünsek marifet o vücudu sıcak atmak değil soğukken o formu elde edebilmek
    ···