-
1.
+40 -20Özellikle düzelmek için çaba eden liseli binler iyi dinleyin
O sıralar 16 yaşında herkesin sen yemek yemiyo musun diye sorduğu bir liseliydim belki size de tanıdık gelmiştir bu. Tanıdık geldiyse ne kadar sıkıcı bi durum olduğunu da biliyorsunuzdur. Hep aklımdaydı bu bir gün gelecek öyle bir dönüş yapacaktım ki sanki o kişi ben değilmişim sanacaklardı fakat bir sorun vardı ; nereden başlayacaktım? Herkes gibi ben de ilk olarak spor salonuna yazılmayı düşündüm ama komfor alanimdan (ya da gavurlarin dediği gibi comfort zone) çıkmam gerekiyordu. Bir asosyal için bunun ne kadar zor olduğunu ancak bir asosyal bilebilir. Ben de bunu sürekli ertelemiştim taa ki taksör panpam beni çekip kurtarana kadar.
Dinleyen binler devam etmemi istiyosa rezerve alsın adam gibi si klenirse capsler de gelecek.
-
2.
-2Rez anlat amk.
-
-
1.
+1Spoiler: Spor yaptı herhalde beyler
-
1.
-
3.
+22 -1Pek giblenmedi galiba ama devam ediyorum amk.
O günü yine her zamanki gibi okuldaydım çok sevdiğim bu taksör panpamla muhabbet ediyordum ve bu planımı onunla paylaştım ben farkında değildim fakat işte o gün benim için dönüm noktası idi panpam çok olumlu bir tepki ile kendisinin de bunu istediğini ve aslında kendisine fitness buddysi aradığını söyledi bi anlık gazla birlikte başlarız o zaman dedim. -
4.
0Yalanina sokuyum
-
-
1.
0Capsler attıktan sonra yalanı görürsün bin
-
1.
-
5.
+11 -1Bir iki saat içerisinde devam edicem binler şu an otobüsüm varmak üzere.
-
6.
+1yazlan ibine
-
7.
0yazlan zütoş
-
8.
0Almanasyon
-
9.
0Kardes fitness hakkinda taktikler de verirmisin sorarsam?
-
10.
0
-
11.
-5Doğuştan şanslıyım pampa boy kilo kas doğuştan vardı bence şimdi açıkçası gibimde değil ama destek veriyorum sana anlat belki millete faydan olur
-
12.
+3biraz geç oldu ama döndüm binler nasıl başladığımı yazıp sonra da capsleri hazırlayacağım.
-
-
1.
+1 -1Dıbıma kodugum oglu yaziosan yaz. Ikidebir binler yazma
-
2.
0Lan amcik nasıl yazdığımdan sana ne begenmediysen gibtir git tutan mi var
-
-
1.
+153 kilo ergenken 70 kilo ergen olmssn huur cocugu pekde bi tak deismemis
-
2.
0Bak kardeşim bir çok eğlenceli şey yapmak yerine buraya eskiden benim çektiğim sıkıntıları çeken kardeşlerime yardım etmeye geldim saçma yorumların ile vaktimizi çalma.
-
1.
-
1.
-
13.
0Devam panpa
-
14.
0Rezerved zumqi
-
15.
+6 -2
-
-
1.
+15After before olmus panpa
-
2.
+7hangisi after amk
-
3.
+3Ulan amk bi an dedim adamın eski gibik vücudu bile iyimiş sonra baktım after mış a.q
-
4.
02. fotodan bi tak anlamadım amk
diğerleri 2 -
1.
-
16.
+7Capsler de verdik devam
taksör panpamdan da gazı almıştım artık şimdi ise büyük değişimin başlayacağı o ilk günü beklemeye koyuldum aradan 1 hafta ya geçmişti ya geçmemişti pederden salon parasını alıp okula gittim ve klagib bir lise gününden sonra çarşıya doğru yola koyulduk ama ayaklarım zor gidiyordu ulan şimdi zütümü yapıp da total war oynamak varken iş miydi şimdi bu ama adama da söz verdik o kadar gitmeliydim ve gittim de ( şükürler olsun) -
17.
+6Işte geldik hayatımın dönüm noktası olan o yağmurlu günde üzerinde kaslı adamların resimlerinin olduğu kapıdan içimde büyük savaş vererek girdim . 3 yıl geçmesine rağmen hala sevip saydığım antrenörüm ile tanıştım. Size ilk antremanımı anlatayım beyler
8 dakika bigiblet
Ve tüm vücudumu çalıştıran adaptasyon adındaki bir programa giriş -
-
1.
+1 -1özet geç bin nası kaslı oldun söyle bizde olak
-
1.
-
18.
-1rezzzervasyon
-
19.
0Bu bin biraz daha sık sık yazsa ne güzel olur ama neyse devam et birader şuku
-
20.
+8Ilk zamanlar tam anlamı ile hüsrandı düşünün beyler neredeyse 5 yıldır en fazla 15-20 şınav çekmişsiniz ve 7 yaşında taks a başlamış namağlup bir taksör ile birlikte çalışıyorsunuz fakat nedenini bilmediğim bir şekilde bu işi sevmiştim işte size 1 taktik bu işi Sevin! Dahası sadece bu da değildi body e başladığımı söylediğim çoğu kişi olmayan aklı ile fikir veriyordu başlasanız sizin de duyabileceğiniz o fikir "oğlum önce az kilo al öyle başla". Beyler şu an bu sık kafalilar yanımdan geçerken pazularımı elliyor taksör panpam da uzun zamandır muscle man lakabını taktı işte ikinci taktiğiniz geldi size negatif fikir empoze etmeye çalışanları aldırmayın aksine daha da azimle devam edin! Merak etmeyin göz açıp kapayincaya kadar geçecek bir vakit sonra size imrenerek bakacaklar.
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1. 3. şahıslara hakaret içerikli entry girmek yasaktır.
2. Hikayelerinizi anlatırken ifşa yapmamaya dikkat edin.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
Başlıklarınızın mod seçimlerine girebilmesi için başlık açarken fotoğraf/video eklemelisiniz.
Her türlü istek, şikayet ve önerileriniz için altinci admini ile irtibata geçebilirsiniz.
___________________________________________________
makaras admin