-
1.
+112 -27Evet beyler şaka yapmıyorum bizzat denenmiş, uygulanmış ise yaramış yuksek kalorili bir,en iyi spor hocalarının tavsiyeleri ile oluşturulmuş bir programdır. Bu beslenme progrdıbını birde spor yaparak uygularsanız 2 veya 3 aya taş gibi vücudunuz olur .
Yeterli ilgi gelirse yazacam beyler
EDiT:cugulayanlar toz kullananlardir.
EDiT: trende girmiş oha mk sözlükte bu kadar zayıf olduğunu bilmiyordum.
EDiT:alınacak kilonun sadece yağ olarak çıkacağını söyleyen arkadaşlar var e spor eşliğinde yaparsanız bu programı taş gibi vücudunuz olur spor yapmazsanız tabikide yağ olarak çıkar . -
2.
+61Gunluk 50 tl para bu saydiklarin amk
-
3.
+22 -1Bunun bi öğünü benim bir aylıgım amk
-
4.
+9 -2Yarramı ye huur çocuğu lan ben 55den 70e çıktım kas kütlesi alarak 1 yılda beyler sporunuzu adam gibi yapın kendinizi yıkın o salonda birincisi bu. ikincisi çok aşırı zorlanıyorsanız kilo almakta kaliteli bi gainer kullanın (elite labs mass gainer önerim) Bu gaineri spordan sonra kesinlikle kullanın gerisini öğünlere bölün. Yiyecek olarak, tavuk ve pilav, makarna, diğer ev yemekleri, ton balığı, yulaf, fıstık ezmesi gibi şeyleri tercih edin, öğünleri atlamayın, antrenmanları aksatmayın bunları yapın olmazsa beni zütümden gibin
-
-
1.
+3panpa olmazsa zütünden gibebiliriz demi
-
2.
+1364 gün 19 saatin var panpa zütünü gibecem
-
3.
0Aynen oyle kardesim bunlari yapabilen zaten gainere gerek duymaz
diğerleri 1 -
1.
-
5.
+4Ulan bu kadar yemegi yesem 4 gunde 4 kilo alirim amk cugu
-
6.
+2Yav amq zirtosu bu nasıl program amk millet yagli gobekli olucak
-
7.
+2Kisacasi ha babam yiyin amk...
Zaten sorun o oç. Milletin parasi olmadigi icin karin toklugu icin yiyebiliyor. -
8.
+2Vay amk burda o kadar zayif adam var miydi lan. Ben de yillardir vermeye calisiyorum ama olmuyor :/
-
-
1.
0Üzme pnp kendini 4 5 ay azmedersen yaparsın
-
-
1.
0yok lan o kadar şişko değilim. bi 10 kilo fazlam var fakat it gibi yemeye ara veremediğim için veremiyorum kiloları.
-
1.
-
1.
-
9.
+1Lan bunları alacak param olsa zaten zayıf olmazdım
-
10.
+1yaz pnp 7 gunde 1 olsa da olur
-
11.
0Rez aşkım
-
12.
0Muz alicak paramizmi var aminakoyim
-
13.
0Rezimi alayım da
-
14.
0Yolaaa kardeş yolaaa
-
15.
0rezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
-
16.
0Rezzzzzzzz
-
17.
0Kesin doğrudur
-
18.
0Rezzzzz pampa
-
19.
0Resimdeki sen misin panpa?
-
20.
0gibtir lan amk cılız asosyali
-
girdiğimiz entrylerin filistine mermi olması
-
kargamciklar denen pkkli anasini ocalana
-
kargamciklarin cefakar anası askerlere taş
-
mikropun anasına
-
iyi adam olmayın
-
offf şu karıya fena yükseliyorum
-
gene bir kuru ekmek parasına çalışmaya
-
allah bence yok aga
-
yarraqbeyi rang anasının namusunu yerde ararken
-
suriyeli sapık tavuğa tecavüz etmiş
-
kargamciklar nasilsin sevgili dostum hayat
-
şuan 31 çekiyorummmmm o
-
kargamciklarin annesinin genç ve bakire zaman
-
şu sıralar tavuk döner yemeyin beler
-
vay efendim islam niye savaşla yayıldı
-
kafkas man sizin azeri karılar
-
milattan önce 500 yılında
-
kargamciklar ananin leşini skeyim pkkli irispunun
-
the cabbar
-
şu sol taşağıın hali
-
polaris türbanlı aneyin gara gotünü
-
deyyusu kebir seni seviyorum
-
komik başlıklar açıp beni güldürün panpalar
-
aksa tufanı cecece
-
herkese hayırlı sabahlar dostlar
-
allahtan niye korkuyosunuz la
-
ben de bir kadının sıcaklığını hissetmeyi
-
7 24 kadın fotoğrafı paylaşıyorsunuz
-
adam ferre atıyor aloooo yönetim uyuyor mu
-
refahta bebekler yanarken milli voleybolcularımız
- / 4