1. 26.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  2. 27.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  3. 28.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  4. 29.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  5. 30.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  6. 31.
    0
    8 ila 12 arası
    ···
  7. 32.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  8. 33.
    0
    Diyete başlasam diyordum bende gel lan bin beraber yapalım 14 kilo falan vermem lazım benim de
    ···
  9. 34.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  10. 35.
    0
    3 ayda 30 kilo verdim panpa daha önce sözlüktede paylaştım istersen özelden formülü atarım. formul derken uyguladıklarım

    @2 için edit: hiçbi zararı yok 3 ayda 30 kilo verdim tüm kontrolerimi yaptırdım hatta kızılaya gittim kan bile bağışladım problem çıkmadı.

    özel edit: kan bağışı yaptığıma dair belge

    http://imgim.com/915599_4...16286722_1150771623_n.jpg
    ···
  11. 36.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  12. 37.
    0
    @30 panpa bünyeden bünyeye farklılık gösterir. ben sıfır risk için dedim.
    ···
  13. 38.
    +1
    panpa 1 saat yürüyüşün 20 30 dk sı koş daha iyi terlersin
    ···
  14. 39.
    0
    fffffffffffffff
    ···
  15. 40.
    0
    ffffffffffffffffffffff
    ···
  16. 41.
    -1
    çok net söylüyorum. 10
    ···
  17. 42.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  18. 43.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  19. 44.
    0
    3 ayda 20ye yakın kilo veren arkadaşım var.
    benim de bi 12 civarı kilo vermem lazım aslında.
    biri bi başlık açsın da gaza gelelim
    ···
  20. 45.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···