-
26.
+3 -3kafanı gibeyim iğrenç gösteriyorsun basmışşın protein tozunu her ne gibimse tak gibi duruyor kaslı olman bir taku değiştirmiyor aşırı kasla karizma olacağınımı sanıyorsun
-
-
1.
+3 -1Adam inanmış başarmış niye tak atıyorsun. saygı duymanız gerekiyor aq.
-
-
1.
0bak o konuya değinmedim ama helal olsun tak atıyormuşum şimdi bir daha okdugum helal olsun valla ne diyim iyi yapmış o kilodan oraya ama bu kadar aşırı kas yapmaya gerek yoktu çok abartmış azimle sıçan betonu delermiş
-
1.
-
1.
-
27.
0çok iyi gelişmişsin panpa, ne kadar et yediğinden, ne kadar antreman yaptığından çok ne kadar ekmek yedin günde onu merak ettim
-
-
1.
0ekmek ne kadar yedin amk onu yazmamışsın
-
-
1.
0peki panpa son soru
sabah kahvaltın nasıldı
-
1.
-
2.
+3peder kasap mı 1 kilo et ney lan günlük
spor bile zengine amk -
-
1.
0ne zengini amk inşaatta falan çalışıyormuş
-
1.
-
1.
-
28.
+2 -3steroidi bassam bende yaparım şimdi bana stereoid falan yok diceksin tamamen doğal diceksin bende gülücem işin kötü yanı bu steroidin acısını orta yaşlara gelince çok çekiceksin bu işlerden kısa sürede kurtulman dileğiyle spor yapıcaksan doğal yollarla yap işini
-
29.
0bench press de kaç tekrar yapıyorsun?
protein tozu mu alıyorsun bir tek şimdi ?
askerlik bekliyorsun anladığım kadarıyla -
30.
-1günde 1 kilo et yesem senin gibi şimdi şampiyonalardaydım dıbınakoyim. yaptığın vücudun çok daha fitini nerdeyse et tüketmeden yapmıştım da saldım iyice dıbınakoyim. neyse, aferim iyi tak yemişsin.
-
31.
0-Kardeş Başlarken Kaç kiloydun ?
Benim kilo 55 de o yüzden sordum başlamayı düşünüyorum bende -
32.
-1Solda kasını sıkmamis beyler sizi kandırıyo pek bişey degismemis
-
33.
0Bulk dönemin kaç ay sürdü hemen hemen?
-
34.
-1Çok boş bir hayatın var herhalde.
-
35.
0Helal be
-
36.
0Trend oldu gavat
-
37.
0panpa boyum 1.86 kilom 72-73. Haliyle vücutta biraz yağ var. 3 aylık bir çalışma düşünüyorum sence ne kadar etkisi olur
-
-
1.
0panpa elbette devam edeceğim ama amacım 3 ay sonra yeni bir ortama girmek olduğu için 3 ayda ne değişir merak ettim. sadece biraz omuz genişletmek ve kol kalınlaştırmak istiyorum
-
1.
-
38.
+2 -3bir kadın olarak söylüyorum, iğrenç duruyor lan.
-
39.
02 senedir koltuk aynı yerinde amk üşengeçi
-
40.
0evrim siyah şorttan yeşil şorta geçmekse, ben her gün evrim geçiriyorum
-
41.
0cep herkülü gibi olmuşsun aq
-
42.
0beyler kulaklardan tanidim kesin o
-
43.
0beyler kulaklardan tanidim kesin o
-
44.
0o direklikten buraya vallaha helal iyi hacim kazanmışsın kardeş bir çok protein terk kilo alamayan binlerin hayali
artık parçalamanın zamanı gelmiş -
45.
0Hiç inanasım gelmiyorda bro 1 kilo et nedir amk. 4 senedir spor yapıyorum 2 günde bir et yediğimi hatırlıyorum. Zaten et yememekten tendonları parçaladım ara verdim. Ara verince 3 ayda tüm vücut eridi zütüne koyayım. Neyse az daha ara vereyim kas hafızam var zaten direkt kasları patlatırım.
-
-
1.
0Doğrusunu sen yapıyorsun. Ben yemedim kasların anasını ağlattım şimdi yatıyorum boş boş.
-
1.
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için saripipi ile iletişime geçebilirsiniz.