- 0 / 0 / 274 entry
- 2 başlık
- 847.42 incipuan
efsjandarmanek "Oyunun sonunda her yol, ayrı bir sondur..."
-
0
beyler kolum çok mu ince
Kardeşim spor yada beslenme ile ilgili sorun varsa özelden yaz detaylı cevapliyim -
+1
askeri her sorunuzu sorun
ustam askerliğe 1 sene kaldı en kısa yoldan JÖH nasıl olabilirim bu konuda aydınlatırsan iyi olur -
0
şu an kim benimmle aynı yatakta olmak isterdii
Senin için giriş yaptim kanitla bakalim harun abi olmadığını -
+1
beyler sağlık mevzu bılenınız varsa el atın
Kardeşim git acile 5 doz kuduz yapicaklar koca adamsin kucucuk igne korkma zutunu kaldir ver git -
0
protein tozuna alternatif atom shake
Sen bu yazdığın zımbırtıyı 1 hafta boyunca her gün ye ben sporu birakirim 150 gr yulaf diyon burda onu yiyebilecek sayisi en fazla 5 boş iş -
0
maximum kas gelişimi için yapılması gerekenler
Soru 1. 3 ay bitti spora gidiyorum artik protein tozuna baslasammi karar veremedim ? Soru 2. 69 kiloyum 179 boy var kac kilo daha almam lazim ? Bide kollarim yeterince kalın degil hacim icin ne yapabilirim nasil calismaliyim -
0
vücut geliştirme yapanlar ayıdır
sokakta karşılaşsak abi kaç benc basıyon diye gelicek yanıma hur çocuna bak ego su tavan yapmış liseli cılız bin in kızın biri selam falan verdi galiba yavşak hur seni -
-1
mal gibi fitness yapıyosunuz
Şu başlığı açan 13 yaşında abisinden özenti fitness ne bilmeyen bebenin biri yazmış bırakın şunu yapanları kıskanıyo verdiği cevaplara baksan anlaşılıyo 45 kilo 1.60 kaslı kardeşim benim -
+1 -1
fitness a yazılarak degişen hayatım ve olanlar
3 aydır gidiyom ben 15 kg de çalışmaya yeni başladım yavaş salla -
0
fitnesscanlar bi bakar mısınız
Hafif kardio + squat yap düzenli beslen yaklaşık 60-63 kilo arası olsan yeterli basen kısmına cok takılma bence bunlar genetik -
0
kızlar neden kekolarla sevgili olur
kardeşim sana gösterebilsem şahit olduğum bi örnek var düşüncelerin değişir - daha çok