-
1.
+2@15 şuana kadar sayısız bırakma teşebbüsüm oldu. kimisinde 2 saat kimisinde 1 gün 3-5 derken 1 ay içmediğim bile oldu.ama sonradan dedim aq. ben sigarayı bırakmak istemiyorum ki içmek istiyorum zararlı da olsa diyip tekrar başladım. sonuçta hayatta her yaptıgımız şey saglıg yararlı değil deyip. ama aslında unuttuğum bir nokta var. ben hep sigarayı bırakmak istedim. fakat inanılmazsigara içme isteği kendimi kandırmama sebep oldu.10 gün öncede 1 saatlik çok gibik bir belgesel izledim, sigarayı bırakmak için sebepler falan vardı. bazıları mantıklıydı bazıları alakasız gibko argümanlardı. ama 1 saat boyunca tekrar ettikleri şey var. o da şu;
bu video yu izlediğinize göre sigarayı bırakmak istiyorsunuz.
dedim evet bırakmak istiyorum. kaç defa içmek istedim yine. yemekten sonra, canım sıkıldıgında, ders aralarında, masa başında otururken, buz gibi bira içerken. vs. hepsinde içmek istedim. ama artık kendimi kandırmıyorum. aklıma soktum bırakmak istediğimi. ve unutma hiç bir zaman 1 sigaradan bişey olmaz deme. şimdi ben bırakmış olmanın verdiği ferahlıktan öte. ulan sigarayı bıraktım aq diyorum kendi kendime. çok büyük bir iş başarmış gibi ki öyle zaten. ama biraz sonra 1 sigara içsem. aynı motivasyonu gösteremem devam etmekte. çünkü kabullenmiş oluyorsun bırakamayacagını o tek dal sigarayla.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 09 06 2024
-
gwynplaine ananınn ağzıınaa
-
mehmet ali erbil akpyi eleştiriyor
-
mavio bıvanko nedir amk
-
sözlükden ermeni birini öldüresiye dövmek
-
neige et glace seni zorla godden
-
ermeniler batıya gitti asimile oldu
-
yapacağınız yayına sokayım
-
özgür turhan gösterisine gittim
-
ahmet selim kul
-
şu hayattaki çoğu şey şans
-
türkcell turistlere
-
söylenmesi zevk veren yeni nesil topçu isimleri
-
dün gece haraplar köyünde cin düğününe katıldım
-
sözlüğe neden foto yüklenmiyor aq
-
iranli flortum iyice sapitti
-
hakkaride bir manav üzerinde allah yazan
-
bana ermeni soykırımının olmadıgını ispat
-
online listesinde 17 amlı var
-
herkesin birbirine rahatça ana bacı küfredebildiği
-
31 çektikten sonra gelen pişmaniye
-
yemek ve yatak üstüne 20k
-
düzgün konuşun laaağn
-
erkin koray hayranıyım
-
herkes kullandığı şampuanı ifşa ediyor
-
aslinda simdi gin fizz iyi giderdi
-
sohbeti moderatörün yönlendirmesi lazım
-
memati ananı
-
lutfen kufurlu konuşmayalım
-
basslıkta
- / 2