tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

vücut geliştirmek istiyorum ulan

  1. 26.
    +1
    Kardesim bi cable cross 18k ne diyosun amk hahahaha spor salonuna yillik uyelik yap 100 tl zaten macfit amk bench almaya kalksan 500 600 tl sen herhalde gymler araba parasina diziliyo saniyorsun milyonluk masrafi var oralarin amk aptali
    ···
    #207543948 şikayet
    1. 1.
      +1
      bunu yazmaya gelmiştim tam. her kas grubunu ayrı ayrı çalıştırmak gerekiyor biryerden sonra fullbody yetmiyor. eve kaç kg depolayacan veya kaç farklı makine alacaksın da evde yeter diyorsun. aynı kiloları kaldırıp indirmek amelelikten başka bir şey değil. ne gelişiyorsun ne eriyorsun sırf ertesi gün biraz kasılıyorsun daha sonra eski haline geliyorsun.
      ···
      #207546820 şikayet
    2. 2.
      +1
      Kanka her seyi gibtir ettim kas kutlesi bi sureden sonra normal antrenmanlara alisir drop super yahut 21 veya hizli yavas sistemler gerekir makineler ise cok onemli cogu yeni baslayan videolardan goruyo bench iste 100 kg girmis bilmiyorlarki kamera karsisi show o adam normalde makine giriyor gogusun cunku sakatlik riski dusuk ve acisi muazzam iste gorunmeyen kismi var buzdaginin
      ···
      #207549283 şikayet
   tümünü göster