tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

130 kilo olunca

  1. 26.
    0
    Geçen temmuz ayında 117 kilo idim. Şu an 93, 1 aydır da spora devam ediyorum. Hocam nacizane tavsiyem, kilo iyi bir şey değil.

    Bende insülin direnci vardı gitti, yüksek tansiyon gitti, uyku apnesi azaldi, migren ataklarının sayısı azaldı.
    ···
    #204402437 şikayet
    1. 1.
      0
      Ben de 160 kiloydum, bu daha iyi halim yani. 90 hedefim, diyete de başladım. Hayırlısı.
      ···
      #204402448 şikayet
    2. 2.
      0
      Boyunuz?
      ···
      #204402475 şikayet
    3. 3.
      0
      1.82 m, kısa değilim. 90 boya göre fazla durmasın, 40 kg vermem gayet de yeter.
      ···
      #204402486 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster