Helal Et
Mastürbasyon, erkeklerin erken boşalmayla mücadele etmesine yardımcı olabilir. Tek başınızayken daha uzun dayanmayı öğrenirseniz partnerinizle birlikte de uzun süre dayanırsınız. Her seferinde kendinizi biraz daha zorlamaya çalışın. Bir dakika dayanabiliyorsanız bir dahaki sefere bunu on saniye daha artırmaya çalışın ve ne kadar ileri gidebileceğinizi görün. Erkeğin orgazm olma sıklığı arttıkça erken boşalma riski azalır. O yüzden bunu sınırlarınızı zorlamak için bir eğitim programı olarak düşünün!