-
1.
+2 -4evde sadece kol çalışsam çok mu saçma olur lan? sadece kollarım gelişsin istiyorum çok güçsüz çünkü spora gitcek vaktim de yok evde barfiks barım ve dumbelllarım var yanına protein tozu alsam saçma mı olur? bu arada cidden zayıf kollar 24-25 arası bi şey
Konu dışı Alakasız Başlık Açılmaması gereklidir.
Tüm Sözlük kuralları, bu altinci içerisinde de geçerlidir.
Başlıklarınızın, mod seçimleri\'ne girebilmesi için mutlaka başlığınıza fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
• Dini ve inanç ile alakalı başlıklar İnanç
• Cinsel içerikli, çıplaklık ve ferre içeren başlıklar ilgili altinciye
• Küfürlü Başlıklarınızı Küfür altincisi içerine açmanız gerekir.
• Üçüncü Şahıslara Küfür/Hakaret/Nefret başlıkları yasaktır.
kotalkahn admin