Evet bu kadar kendimden bahsetme yeter çünkü depersonalizasyon yaşıyorsan bundan sonraki kısmı da biliyorsun demektir. Gelelim bundan nasıl kurtulacağıza... Öncelikle bu hastalığa çeşitli sebeplerden dolayı yakalanılabilir. Bu anksiyete olur benim gibi epifizin aşırı zorlanmasından olur veya diğer pgibotik rahatsızlıklarla görülür vs. Kilit nokta ise beynin sahip olduğu biyolojik sistemle olan bütünlük ve teklik algısının ve bununla beraber gelen kendilik algısının kırılması olayıdır. Burda dikkat edilmesi gereken şey kendilik hissinin kendiliğinden geldiğidir. Yani kaybolan benlik hissinizi geri almak için amansız bir mücadele verdiğinizi biliyorum. Yıllardır tanıdığınız yüzlere sanki ilk defa bakıyormuş gibi hissettiğinizi biliyorum. Uyuyamadığınızı, sosyal ilişkilerinizin neredeyse sıfıra indiğini biliyorum. Tüm bunları geçtim gerçeklik algınızın da kalmadığını, aynaya baktığınızda bir yabancıya bakmanın ne kadar zor olduğunu da biliyorum. Yaşayan bir ölüden farksız olmanın tarif edilemez işkencesinin ne anlama geldiğini de biliyorum. Ama bilin ki bundan bugün kurtulabilirsiniz. Aylar hatta yıllar süren bu işkence bugün bitebilir. Bu yüzden dediklerime sonuna kadar kulak vermelisiniz.