hayatınızı kökten değişterecek olan şey

yeter lan artık

bağımlılıklarım hayatımı mahvetti.

boyumun uzamasını engelledi
şu saat oldu uyuyamadım hala, uyuyamıcam bırakmadıkça.
4 sene nasıl geçti bilmiyorum
gereksiz stres yapmama sebep oldu
saçlarımın dökülmesine sebep oldu üstelik yaşım daha 21
bi faydasını görmedim. zararı yanında faydası hiç.

bağımlılıklar bağımlılık arttıkça hayatımı batırdı.

yaşam kalitemi yükseltmek için bağımlılıklarıma bırakmaya karar verdim.

31
kullandığım ilacı bırakma vaktim geldi. tölerans gelişti. yan etkilere hayatımı mahvetti. oç ilaç oç.

sigaraya devam ediceğim.
sigarayı bu sene bırakıcam.

31 i şu andan itibaren bıraktım.

ilacı yavaqş yavaş bırakıcam.

lanet olsun her türlü bağımlılık.

alkolu geçen zamanda bıraktım zaten.

bir dahaki ramazana kadar, ramazan da alkol içip tutmadıgım oruçlarımı tutucam.

arakdaşlar kendinizi iyi hissetmek için kendinize zarar vermeyin.
sigara alkol gereksiz ilaç kullanımı vs vs

yeter lan diyin.

bugun keyif veren şeyler yarın sizi bunalıma sokuyor.

iyi akşamlar
iyi sabahlar
iyi hayatlar