-
1.
+15 -3dıbınıda yiyelimmi
-
-
1.
0senin sıfatını gibeyim 1 ayda 6 kilo aldırırım mk yumurtada kalorimi var meyvede kalori mi var züt boşuna yediriyosun ya bi yarak bilmiyosun
-
-
1.
0Helal et
@1 yannan kafalı o kadar şey yiyebilsek sence zayıf olurmuyuz ? Bizde biliyoz onları iştah açmak için c9züm lazım bize
Beyler ben 20 gündür arı sütü kullanıyorum son 2-3 gündürr iştahım arttı işe taramaya başladı galiba öneririm daha fazla yemeye başladım. Eğer başarabilirsem bu işi başlık acıcam yaptıklarımı yazıcam.
-
1.
-
2.
0Proteinle gelişsinler, yağlı kilo ne gibime yarar? Tamam, karbonhidrat çok önemli. Bahsettiklerim yeter zaten onlara.
-
3.
0kardeş aklının basmadığı şeylere bulaşma boğulursun. istediği kadar protein yesin spor yapmıyorsa ihtiyacından fazlası yağa dönüştürülüp depolanır yağlı kilo ne andaval. oldu olacak günde 5000 yumurta yiyerek kilo alsın hatta sadece beyazı ooo arnold schwarzenegger in gençliği gibi olsun .illa istiyosan patatesle pilav makarna ekmekle kilo aldırırsın önce sonra spor yaparken biraz biraz protein alarak kasa çevirir spor ile
diğerleri 1 -
1.
Aklına bir şey mi takıldı fikir almak için sor veya bir öneride bulun!
"Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin."
Dini, siyasi, çıplaklık ve pornografik içerikler, Irklara, inançlara hakaret, küfür yasaktır. Reklam linkleri vermek yasaktır. Küfür içeren başlıklar trende çıksa dahi küfürlüye taşınıp trendden alınır.