-
351.
-1Hea kolayya amk git gor bodybulding yapmiyorum ben formda durmak icin yapiyorum eskidem cok zayiftim o yuzden basladim zaten baslayan bidaha birakamaz saglikli bir uyusturucudur salon kültürü neyse am icin kitap okumaya okey ama vucut calismaya hayir mi diyorsun ? herkezin baska taktikleri baska dusuncelei vardır vucut calismak bir yasam bicmidir bi disiplindir oyle 2 ayda bi gib olmaz yani. Ki hayatta hersey am icin yapiliyor gozlledigim. kadariyla kucukken annenler ne derdi sana ?
ders calis isi olmayana kiz vermezler vs vs giynimin , isin hepsinin tek bir amaci var oda gelecekte guzel bir aile kurmak vucut calis bakalim sonra gel tekrar konusalim.
nedenmi bu sporu yapiyorum?
bak kardes ben bu spora zayifligim yuzubden dalga gecildigi icin basladim sevgilimin yaninda ciliz durdugum icin ve birakmadim. gunden gune daha dinc hissediyorum dik yuruyorum tabiki kizlarda bi ortamdayken ister istemez kizlarin ilgisini cekiyor hosuna gidiyor tabiki begenilmek herkezin hosuna gider. normalde avrupa devletlerinde hepsinde bu kultur asilanmis durumda her kez nir sporla ugrasir gencinden yaslisina cogu spordafa vucut gelistirme vardir sen saniyomusun futbolcular, taksorolr,basketciler, yuzuculet atletler sadece halisahada, pistte, ringde antreanan yapiyo ? . Gecmisteki 100/200 yil evvelki insanlara bak hepsinin belli oranda vucut yapisi vardir bu alt yapi calismaktan gelir tarlada calismak agac kesmek ,birseyler tasimak vs . gunumuzde cogu insan vucudunu kullanmayan isler yapiyor vucut dinamikligini kaybediyor gobek bir saglik gostergesi degildir saglikli insan fit olur karin kasi olur, kaslarini kullsndigi icin kaslari parcalidir. bknz:(insaatta calisan birisi) yani burdan sallamakla olmuyo zargana bey sizi vucut calismak salona gidip agiflik kaldirmak degildir beslenme diblenme saatleini programli kullanmasini ogretir disiplini ogretir.
not: taks, havali-atesli tufek , yuzme sporlariylsla ugrastim
-
tıp okuyanın anasını hoplatanlar tam liste
-
islam harbiden baris dinidir
-
voleybol maçında kadın seyircinin memesi gözükmüş
-
ortalama bir testo taylan videosu
-
odlek topal duck allahını
-
kötü kalpli nuri baba eve karı atıyor
-
bu yüzden mi vergi ödüyoruz
-
kayra rıdvan özcan büllüğünü keserim
-
netflix 150 lira amk
-
mematinin insanin modunu dusurmesi
-
tr de 5 tane üni var
-
ben de diyorum niye gokyuzu ustumuze dusmuyor
-
göppağlari unutmayın ne olursunuz
-
bu sene dikkat edin çok dikkat edin
-
ben bu pgibolojiyle üniversite bitirdiysem
-
ferre çeken kadınlar ölse umrumda olmaz
-
insanlar ikkiye ayrılır
-
okulsuz hayat ne kadar güzel amk
-
tr de ateist olmak islama peygambere sallamaktır
-
31 in diksiyonu bozup
-
mike tyson jake paul maçının netflixte yayınlanışı
-
sokak iti sorununun çözümü bellidir
-
tıp hukuk okuyarak bi bk elde edemeyiz
-
eğer bir kadın bana vermeyecekse
-
muhafazidin kendini peygamber ilan etme motivasyonu
-
mayıs enflasyon 75 virgül 45 çıktı
- / 1