gençler bırakacağım irademe güveniyorum yani nefsime hakim olabilirim bu bana iyi hissettirecek biliyorum fakat nasıl yaptınız bi anlatın hele yarın son sigaramı içeceğim fakat aklıma takılanlar kafamdaki uyuşma hissi ve yapacak hiç bir şey olmayınca içilen sigaralar ne olacak :( onun için vücut geliştirmeye başlayacağım ama ilk zamanlar uyuşma hissi ne olacak?
bi pakete yakın içiyordum azalttım bırakacağım diye şimdiden diş etlerimde ağzımda sıkıntılar çıkmaya başladı amk..
var mı önerileriniz falan alırım bi dal :/