-
151.
+1boyum 1.94 geçen yıl 70 kiloydum 10 ay spor salonunda zaman geçirdim herhangi bi programım ve başka bişeyim olmamasına rağmen 10 kilo aldım
-
-
1.
0Toz falan kullandinmi beslenme programin varmiydi
-
2.
0hayır beslenmemde hic bi değişiklik yapmadım sadece 1 tane yumurta yiyosam 2 3 tane yemeye başladım zaten spora başladığın zaman ister istemez ac duramıyorsun anlarsın yani ne demek istediğimi
-
1.
Aklına bir şey mi takıldı fikir almak için sor veya bir öneride bulun!
"Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin."
Dini, siyasi, çıplaklık ve pornografik içerikler, Irklara, inançlara hakaret, küfür yasaktır. Reklam linkleri vermek yasaktır. Küfür içeren başlıklar trende çıksa dahi küfürlüye taşınıp trendden alınır.