tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

diyetisyen adayı olarak yardımcı olayım panpalar

  1. 51.
    +1
    Boy 1,75 kilo 61 yağ oranı fazla olduğu için göbek ve memede sarkma oluyodu koşarak ve protein ağırlıklı beslenerek göbeği erittim ama meme sarkmasında santim oynama olmadı panpa , sence sıkılaştırma hareketlerinemi başlamam gerek?
    ···
    #175271796 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa doğru yoldasın şınav ve serbest ağırlıklar ile birlikte yürüt sıkıştırma hareketlerini
      ···
      #175286388 şikayet
   tümünü göster