-
1.
+2protein ağırlıklı beslen panpa bide karbonhidrat şınav çek bidon kaldır olmadı street workout yap yoksa ya youtebeye çıkar
bide evde vücüt geliştirme yaz hakan fitness -
-
1.
+1Eyvallah bakıcam sağolasın
-
1.