ViTAMiNLER

Vitaminler yaşam için gerekli ve gelişim için esas olan organik maddelerdir. Uygun vitamin
alımı için dengeli bir beslenme önerilir. Bununla beraber, besin yerine geçmemek üzere,
gerekli olduğu yerlerde takviyeler alınabilir. Düzgün bir emilim için takviyelerin, her tam öğün
sonrasında veya en geniş öğünden sonra bir kere olmak üzere alınması gerekmektedir.
A Vitamini (retinol, karoten)

Ne işe yarar:

1. Gelişimi destekler ve kemikleri güçlendirir.

2. Sağlıklı cilt, saç, diş ve dişetleri için yardımcıdır.

3. Enfeksiyon vb.ne karşı direnç oluşturmada yardımcı olur.

En çok bulunan kaynaklar: Havuç, karaciğer, yumurta sarısı, süt, yeşil ve sarı sebzeler,
margarin ve sarı meyveler.
Kullanım dozu: (10,000 ile 25,000 IU arası)

Not: Beslenme düzeniniz yeterli miktarda ıspanak, karaciğer, tatlı patates veya kavun
içeriyorsa, takviyeye ihtiyacınız yok demektir.