tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

lan bu kalori olayı yalan gibi geliyo bana

  1. 1.
    +2
    yav amk 1 aydır spora gidiyorum haftanın 6 günü.
    65 kiloydum şuan 69 kilo oldum. 4 kilo aldım.
    bi kalori hesabı yapıyım dedim amk haftada 1 kilo almak için 4000 kalori yemem lazımmış. ben 4000 kalori nasıl yiyim amk.

    ben 4000 kalori yemediysem nasıl aldım 1 ayda 4 kiloyu amk.
    tamam yemek yiyorumda hesaplasak 2500 falan yiyorumdur amk.

    yalan olabilir beyle çok giblemeyin.
    ···
    #170103067 şikayet
   tümünü göster