tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

boy uzatma yolu yaş farketmiyor

  1. 51.
    +2
    Beyler geç ergenleşenler için söylüyorum. 23 yaşına kadar boy uzatabilirsiniz. Öyle ağam şaam bir boy uzaması olmaz ama en fazla 4 cm o da en fazla yani. Yapabileceğiniz şeyler ise:

    • Öğlen 11.30 ile 13.30 arası uyumaya çalışın
    • Akşamları da en geç 22.00'da yatakta olun.
    • Yatmadan önce bol bol süt için
    • Bolca Kalsiyum almaya özen gösterin (süt ve süt ürünleri vs.)
    • Uzama hareketleri de yaparsanız +1 cm uzarsınız.

    Ben geç ergenleştim hatta şuan 20 yaşında bir kardeşinizim. Bu hareketleri uygularsanız 23 yaşına kadar +4 cm ekleyebilirsiniz !
    ···
    #169934003 şikayet
   tümünü göster