ferreYU VE AŞIRI MASTÜRBASYONU BIRAKIN: milletçe ferre izleyince erkekliğimiz artıyor gibi yanlış bir algımız var aksine 31 çekmeden önce, yani ferreyu izleyip kudurunca, testosteron miktarınız zirve yapar ve boşalınca testosteronunuz minimuma iner.
SAKALIN AZ
KAS GELiŞiMiN YAVAŞ
BOYUM UZAMIYOR
SESiM KARI GiBi(uğur ışılak gibi sesim olsa ne karı kaldırırdım be)

SAÇIN MI DÖKÜLÜYOR?(Hormon aşırı artıp sonra dip yapıyor bu artışı sırasında saç dökülmesine sebep olan DHT hormonunu da artırıyor)

GENETiK SEBEPLER DIŞINDA EN BÜYÜK SORUMLUSU FERRE VE 31 DiR.

Haftada 3 kere kendi eliyle testosteron depolarını boşaltan bir insan ne yaparsa yapsın hormon seviyesi hep düşük kalacaktır. Kendimize en büyük kötülüğü kendi elimizle yapıyormuşuz yıllardır.
Panpalar ferreyu bırakarak bambaşka bir hayata başlayabilirsiniz. Bu konuda destek isteyenler bana ulaşabilirsiniz.