/i/Soruları Alayım

  1. 1.
    0
    karın bölgesini eritmem lazım 1.76 boy 68 kg
    ···
    1. 1.
      0
      Sıkı diye uygulamalısın özellikle şeker ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalısın. Mekik ve crunch hareketleri işe yarayabilir. Karını eritip kasa çevirip kilo almaya ihtiyacın var 8 kilo eksiğin var.
      ···
   tümünü göster