hayatınızı kökten değişterecek olan şey

halen devam ediyorum nofapa, halen iradem güçlü.

şu ana kadar birçok fark hissettim ama en önemlisi, sosyal ortamlarda fazla gerilmiyorum. yani tabiki yine çok rahat değilim, yılların alışkanlığı. ama şöyle örnek vereyim, 3-4 yıldır aynı berbere giderim, her daim kolay gelsin, şöyle kes dışında hiçbir konuşmam olmazdı, birşey sorsa gerilirdim. ilk defa bu hafta ciddi ciddi sohbet ettim adamla, hatta 4 yıldır gitmeme rağmen ilk defa telefon numaramı kaydetti, ismimi öğrendi. daha önceden her gidişimde sanki ilk defa gidiyormuşum gibi olurdu, şimdi bir anda tanıdık oldum berberle.
ve daha önceden berberde konuşurken sesim çok çok kısık, adeta fısıldıyor gibi çıkardı, bazen 2 defa tekrar ederdim bir kelimeyi duymaları için. oysa ki bu hafta bilinçli olarak hiçbir farklı davranış sergilememe rağmen, sesim kendiliğinden gür çıktı. hatta konuşunca karşıdakinden önce benim dikkatimi çekti. ilginç, ciddi ciddi çok farklar oluşuyor nofap ile.

umarım sonraki inciye girişimde de aynen iradem güçlü olur, 1-2 haftaya yazarım tekrar.