-
1.
0salon insanı disipline sokar, ama gırtladığını tutmak salondan daha önemli tamamen protein ağırlıklı tatsız tutsuz yemeklere talim ediyorsun. uzun zamandır gidiyorum 42cm kol var ama mide gırtlak yüzünden çok yavaş gelişiyor