tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

şu body building hakkında

  1. 1.
    0
    Ben evde yapıyorum dışarda yapyıorum salona gerek yok panpa şınav=bench pres
    ···
    #165251051 şikayet
    1. 1.
      0
      o bir yere kadar panpa sonradan evine en yakın olan fitness salonuna gitmelisin
      ···
      #165251107 şikayet
    2. 2.
      0
      benim yaptıgım street workout Fazla kalıplaşmadan define damarlı bir vucut çıkıyor ortaya böyle yapınca fit oluyorsun yani amaç kasa direnc vermek salon şart degil yanlış düşünüyorsun
      ···
      #165251165 şikayet
    3. 3.
      0
      bence salon şart. evde motivasyonu sağlayamıyorsun. salona gittiğinde biraz ondan biraz bundan çalışayım derken 1 saat geçiyor. evde iki şınav çeksen geçersin yine pc başına gibeyim sporunu dersin. yaşadım oradan biliyorum. herkes aynı olamaz tabi ama benim görüşüm salona gitmek önemli.
      ···
      #165251621 şikayet
    4. 4.
      0
      alışkanlık lazım ben salona da gittim 1 ay geçmeden bıraktım motive olamıyorum dışarıda doğada parkta falan alıştıgıma ondandır salonda boş dambıl kaldırmak bana göre degil panpa sen kendi tercihin nasıl uygun gorursen
      ···
      #165251696 şikayet
      5. diğerleri 2
   tümünü göster