hayatınızı kökten değişterecek olan şey

Burada okuyorum herkes 31 i bırakmanın derdinde, ya cidden zor değil arkadaşlar 3 ay bıraktım ki her gün düzenli çeken insanım. Geçen hafta aldığım alkolün etkisiyle bozdum çok pişmanım, ama artık istemediğimi farketmeme neden oldu. Hatamdan kendime ders çıkardım bir nevi.
Ama sigarayı bırakamıyorum ya 2 aydır hergün bu son diyorum, sonra diyorum ki lan bugün içtik artık yarın bırakırım. 2 3 gündür içmiyodum yine yaktım az önce, moralimi çok bozuyor artık bu olay. 31 çekmememin etkisini hissedemiyorum sigarayı bırakamadığım için, belki de pgibolojik olarak. Var mı beyler önerisi olan ?
Bi de whatsapp grubu muhabbeti geçiyor onunla kim ilgileniyor beni de eklesin bi zahmet