tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

dövüşçü abilerim yardım edin

  1. 1.
    +2
    mesela yüze bir insansan yüzerken azda olsa bacaklarını açarsın mesela o yüzden öne doğru sorun yaşamıyor olabilirsin ayrıca en rahatı önden yukarı bacağı kaldırmaktır 2 hafta tekme ile alakalı spora giden biri zaten yüzünün hizasında kaldırır tekmeyi o kolaydır yan daha zor çünkü yanı yaparsan bütün her tarafa açabiliyorsun bu yolda geliştirmeye devam çok zorlama kenndini
    ···
    #164955111 şikayet
   tümünü göster