https://www.youtube.com/watch?v=BKtrWU4zaaI

içi dolu bir bardağı yukarı kaldırıp bir kaç dakika tutarsak ne olur?
hiçbir şey dimi?
1 saat boyunca tutsak?
kolumuz ağrımaya başlar
1 gün boyunca tutsak ne olurdu?
kolumuz iyice ağrır, kas spazmı olur, batardı ve hastaneye gitmek zorunda kalırdık.
peki bu sorunlar olurken bardağın ağırlığında bir değişme olur muydu?
tabiki hayır

bu durumda acıdan ve ağrıdan kurtulmak için ne yapmak gerekirdi?
bardağı bırakmak öyle değil mi?
hayatın problemleride böyle bir şeydir. onları kafanda birkaç dakika tutarsın. bir sorun yokmuş gibi görünür. uzun bir süre düşünürsün. başınız ağrımaya başlar.
daha uzun düşünürsün artık seni bitirmye ve hiçbir şey yapamamana neden olur.
hayatınızdaki mücadeleleri ve problemleri düşünmek önemlidir, fakat daha önemlisi onları her günün sonunda, uyumadan önce yere bırakmaktır. bu şekilde strese girmez ve hergün mücadele ile başa çıkabilecek güçte olursunuz.